コメント
もちもち
私も同じくらいの時期に引っかかって再テストしました😢
ご飯食べる時は野菜→タンパク質→炭水化物の順で、間食は控えめにと栄養士さんにアドバイスいただきました。
野菜もジャガイモとかかぼちゃは糖質が多いので少なめ、食パンも白いものよりブランパンみたいな茶色いものがいいそうですよ！
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千早P
お早い回答ありがとうございます！食べる順は気を付けてるんですがやはり間食がやめられなくて😥でもそうも言ってられないですよね💦
食パン一枚でも変えてみようと思います！
もちもち
わかります😭
私も間食やめられないです、チョコとか嫌いだったのに食べたくなるし…でま、インスリン打つまでになったら絶対後悔すると思って間食控えるようにしました🤦♀️💦
間食は野菜スティックとか、ナッツとかがいいって栄養士さんが言ってましたよ💁
千早P
今バレンタインの時期だし食べたいものがたくさんあって我慢が大変です😵
出産までこどものためにがんばります😫✨