コメント
るん
子供の頃は体温低くて35℃台でしたがいつからか36℃台になってました。
冬場ならカイロをおへそ辺りに貼ったり、首や手首や足首を冷やさないようにしたほうがいいかなと思います。
あとは食事をちゃんととってウォーキングなど軽い運動を続けていけば少しは体温上がるんじゃないかなと思います(>_<)
根菜類や生姜ココアも体を温めるみたいです！
短期間で改善するのは難しいと思うので意識して続ける事が大事だと思います！
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まさえ
コメントありがとうございます。
もともとそんなに高くなかったのですが、更に低くなってしまって(>_<)
コツコツやってみます。