コメント
スヌーピー
私も知りたいです
150センチです！
肩こり凄くて頭痛になります💦💦
あーちゃん
生後2ヶ月の女の子います。
私も肩、腰、背中、左手首腱鞘炎になってしまいました。
私も良いストレッチ方法があれば知りたいです。
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ことなぽん
ありがとうございます。
同じ月齢ですね！
よく寝てくれてる子ですが、日に日に成長してるので重たくなってますからね。
日中はどのような生活されてますか？- 2月5日
どんちゃん
タオル1枚で出来るストレッチがオススメです😌💓
タオルなら家庭にあるし、余計なものを増やさず場所も身体だけでOKですよ✨調べてみて下さい❗
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ことなぽん
ありがとうございます。
少し探してやってみました！- 2月5日
あーちゃん
娘もよく寝てくれます。
だいたい23時~7時くらいまで。
絵本読んだり、
音楽聴きながら手足の運動したり、外に行ってお散歩したりしてます。
ママ友がいないので基本娘と2人で遊んでます。
ことなぽん
ありがとうございます。
顔全体のマッサージもしたいです。
日頃使わない筋肉。目や頬などたるみ予防にも！