コメント
新米ママ
食物繊維が多い野菜や果物を食べたりすると良いと思います😊
☪*
私は産院で薬もらいました😭
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🐰みすばにー🐰
マグミットですか？
- 2月3日
しろくま
よく、グレープフルーツジュースがいいらしいですが、
私はフルーツジュースには助けられました！
あとは梅干し茶ずけとかサッパリしたものをよく食べてました‼
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🐰みすばにー🐰
グレープフルーツジュースが便秘に効くのですか？
- 2月3日
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しろくま
ごめんなさい。
つわりについてだけ書いてしまいました(>_<)
妊娠で便秘のときは、私も病院で薬もらいました(>_<)- 2月3日
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🐰みすばにー🐰
いえいえ、こちらこそ分かりにくい文面ですみません💦
なんとなくグレープフルーツが効きそうな気がしました(^^)- 2月3日
マママ
とりあえず水分だけは必ず取るように！と言われました😓
食べ物は食べれる物を食べれる分だけで、食べれなかったら食べなくていい！だそうです😌
ちなみに私は、ツワリがあり食べ物は見るのも匂うのも食べるのも吐いてしまって、水分も1日何も取れない日があり検診日に、急遽点滴することになりました😱
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🐰みすばにー🐰
水分摂っても便秘が治らなくて困ってます💦
- 2月3日
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マママ
便秘は、次の検診時に言えばお薬もらえますよ😌
本当は、薬に頼らずヨーグルトとかで改善した方がいいかな？とは思いますが効果無いんじゃどうしようもないですもんね😔💦
水分ってどれくらい摂取してますか？- 2月3日
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🐰みすばにー🐰
麦茶を800〜1Lを沸かして一人で飲んでいます😅
朝一番は紅茶一杯やR1を飲んだり、お味噌汁も飲むので割と水分摂ってるのですが、自宅安静なんで運動不足も原因かもしれません💦- 2月3日
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マママ
水分は、妊娠してからだと1日に2Lぐらいは必要だよ！と病院で教えられました😖💦
- 2月3日
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🐰みすばにー🐰
2Lですか？😅
なんか浮腫みそうなきもしますが、実際にそれくらい飲んでみてどうでしたか？- 2月3日
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マママ
現在は、かなり快便です………(笑)
確かに浮腫みそうですが、私は寝る前に脚とか手を軽くマッサージして着圧ソックス履いて浮腫み防止してます！😌- 2月3日
どん
食べれる物を食べれる時に！
ですよ👍そのたべれるものが、
ジャンクフードだろうが、
チョコレートだろうが、
炭酸水だろうが、食べないよりは
食べることですよ😊👍
葉酸だけしっかりとっていれば
大丈夫です！！！
葉酸はサプリで摂ったがいいですよ😌
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🐰みすばにー🐰
食事は問題なくできてます🍴
葉酸サプリも毎日飲んでますが、それは便秘に効くのですかね？- 2月3日
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どん
あー！なるほど！！
便秘問題ですね😂
失礼しました！勘違いしてました💦
私は産科で便秘薬もらいましたよ😊- 2月3日
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🐰みすばにー🐰
いえいえ、表現力なく分かりづらくてすみません💦
便秘薬もらってる方が多いのですね💡- 2月3日
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どん
あたしはゴボウですね！😂👍
- 2月3日
ふじこ
私はココナッツオイルを飲み物に入れたりしてました。妊婦さんは便秘になりがちですからね💦あんまり辛かったら検診の時に先生に言ったら薬くれますよ😊
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🐰みすばにー🐰
ココナッツオイルが便秘に良いんですね(^^)
前にもらったマグミットが無くなってんで、次回相談してみます。- 2月3日
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ふじこ
以前ダイエット目的で飲んでてかなり便通良くなったので😊
あまりストレスになるならまたマグミット貰ったほうがいいですよー🎵- 2月3日
はなはな
水分は必須ですが
私は乳酸菌とオリゴ糖のサプリ
飲んでてほぼ毎日出てますよ( ¨̮ )
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🐰みすばにー🐰
オリゴ糖のサプリがあるの初めて聞きました💡探してみます📝
- 2月3日
あき
辛いですよね。大丈夫ですか？
ちなみに白米は食べられますか？
食べられるのならご飯を炊くときに粉寒天を混ぜて炊くといいですよ！水溶性食物繊維です。
便秘は放置すると痔になったりもしますので危険です。食事で改善されないならお薬に頼っても良いと思います。
私は初期から便秘がひどくなり寒天ご飯で改善したのですが、中期に悪化。薬を敬遠したせいで痔ができ、悪化して手術しました。１０日ほど座ることも出来ず本当にしんどいので気をつけてくださいね(;´д｀)
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🐰みすばにー🐰
寒天が良いのは初めて聞きました💡
もち麦を白米に混ぜてるのですが、そこに寒天も入れて大丈夫ですかね？
痔で手術とは辛かったですね😭もう大丈夫なんですか？- 2月3日
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あき
もち麦と一緒に入れて大丈夫ですよ！うちも雑穀米と一緒に炊いてたので。
出産で最高潮に悪化した痔は産後に驚くほどのスピードで治りました。なぜなら座れなかった10日間の間に痔の民間療法を極めたからです笑
粉寒天は1合に1グラム程度を研いだ米に入れてよくかき混ぜて普通に炊飯します。スーパーで買うと高いのでネット購入がおススメです！ちなみに60代の父親も便秘で薬を飲んでいたんですが、寒天ご飯を食べ始めて薬不要になったのでうちの家系には効果絶大でした！- 2月3日
miniなお
コメント失礼します😊
あたしも毎日快便が妊娠したら週1ぐらいの勢いになり、便秘に伴う吐き気まで出てきたので病院でマグミット処方してもらいました。
こもりん
私は薬があまり好きではないので、薬は飲みませんでした😅
つわりの時にワカメに酢をかけて食べていたらすごく出ました🙌
今の時期でしたらリンゴもいいと思います☺
納豆＋オリーブ・オイルでも出る人いるので、お嫌いでなければやってみて下さい🙌❤
りぃこ
私も毎日２回出す快便だったのに妊娠してから便秘気味になったので、婦人科の先生に教えて貰ったのですが、飲み物やスープにでも入れる粉タイプの寒天とキシリトールガム(たくさん食べるとお腹が緩くなる)が良いみたいですよ！あと亜麻仁油飲んでます…吐いちゃうけど。
私の友達は妊娠中便秘になった時は牛乳らっぱ飲みで出してたみたいです笑
🐰みすばにー🐰
食物繊維は効きそうですね(^^)