退会ユーザー
アップルパイにかかってるのは少量だと思うので大丈夫かと思います🤔
KJ
私はそこまで神経質にはならなかったです😊
もちろん生ものやカフェインを控えたりはしましたが。
間食は太るからよくないと言われたけど少しは食べたり（笑）
私ならそこは気にせず食べます😊過剰摂取じゃなければいいと思います！
ママリ
シナモンもカフェインも
何も制限しなかったです💭笑
毎日緑茶飲むくらい…
あまり神経質にならなくて大丈夫ですよ！！！✨
のん
少量なら問題ないと思おますよ☺️シナモン大好きなので度々シナモンロール食べちゃってました😳あと、コストコのシナモン入りフレークが大好きでアサイーボールにして食べてました🤩コーヒーもカフェインレスですが一日1杯は飲んでました🤗
まー
毎日大量に摂取しなければ全然大丈夫ですよ💓
でもシナモンなどのスパイスは子宮収縮作用があるものがあるらしいです！
そういう理由でダメって言われることもあるので、張りやすい体質とかでしたら避けておいても良いかなーとは思います！
ぴんく
食べちゃったものは
しょうがないですよね❤️笑
取り過ぎないように
ほどほどにします(*^ω^*)
安心しました💓
ありがとうございました😊
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