コメント
さく
ちなみにどのくらい増えましたか？？？
ママリ
もぉー水だけで増えますよね😨
無理のない範囲で体を動かすのが良いと思いますよ！
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わわわ
ヨガ…とかですかね？？
普段仕事で立ちっぱなんですけど、
まぁ激しくはないので、汗もかかず、、、- 1月31日
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ママリ
それでも増える時期はどうしてもあるので仕方ないと思います😣
あと、私は体重はかるときは薄着してました！
助産師さんに怒られるの怖くて😣
で、増えなくなってきたら厚着してました！
増えすぎたら次回の検診は薄着…もぅそれしかないです😂😂- 1月31日
かりん
増える時期ってどうしてもあるのかなーと思います😅
わたしはその頃正直かなり制限かけて、
夜ご飯も17時ごろに食べてもう何も食べないとかやってましたが、8か月過ぎたら何やっても無駄になりました笑笑
でも臨月の今は落ち着いてます(ᵔᴥᵔ)
こればっかりは体質も大きいのかなーと思い、少し気楽に過ごしましょ！
ちなみに私は朝はかなりがっつり食べて
夜に向けて減らす、時間を遅くしない、水一日2リットル以上で今7キロちょいで耐えてます💦
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わわわ
水だけで増えてしまう私は、
なんなんでしょうか💦💦
おしっこも定期的にしているのに😭😭- 1月31日
na
妊娠して体重が増えるのは当たり前ですし仕方ないですよ💦
産後頑張りましょ！
今の食生活野菜多めで良いと思います◡̈♥︎
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わわわ
そうですね、お腹が出てきてるだけなので、産後は本当に頑張らないと…😭
- 1月31日
退会ユーザー
逆に私は食べ過ぎてました💦
朝食べたり食べなかったり昼、夜ガッツリ食べたりまた控えめだったりとかなりバラバラです(>_<)
体重は多く増えても月1に2㌔くらいで1㌔未満に抑えなきゃ駄目なのに普通に越えてました💦
ただ赤ちゃんも成長してますから赤ちゃんの分の体重もありますからね！
怖いのは体重もですが高血圧等ですからね💦
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わわわ
妊娠高血圧症候群とか怖いですよね…
甘いものはもともと食べないですが、
マヨネーズとか炭水化物だいすきで🤦🏾♀️🤦🏾♀️🤦🏾♀️- 1月31日
ゆーみん
私も先日の健診がその前の健診より1,7キロ増えてる‼とクリニックの先生や看護師さんたちに代わる代わる怒られました(笑)糖も➕‼なに食べたの？‼って(笑)グミ一袋とチョコレート一箱…💦一ヶ月後次回の健診は今日と同じ体重で来てって言われてますが…(笑)
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わわわ
わたしも8ヶ月くらいまでこの体重キープと言われました…。
1日300gくらいずつ増えてしまっていて、
かなりきついです💦💦💦- 1月31日
m
便秘にはなってませんか？
経過順調ならストレッチやマタニティヨガなど運動取り入れたりするのはどうですか？
体重ストレスになりますよね(´･ω･`)
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わわわ
昨日は出ていないです…
薬をもらったので今日飲もうと思います💦💦
ヨガ、いい方法とかありますか？- 1月31日
k
病院で増えすぎと言われたのですか？？
どんどん体重計が見たことない数字になってショックだとは思いますが😢身体も脂肪を蓄えようとするしある程度増えるのは仕方ないです😣💦
炭水化物も赤ちゃんの成長にとっては必要だし、あまり抜きすぎるのもよくないですよね💦糖分の摂り過ぎに気をつけて、タンパク質もとってバランス良くが一番だと思います✨
1人めのときは炭水化物ガッツリ、甘いものも食べててヤバかったので、今回はよく豆腐や納豆食べてます！
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わわわ
さっきとてもいいコメントをもらえて
朝はヨーグルトとバナナにしようと思って、
夜は納豆にしようと思います♡- 1月31日
はなのこ
検診の数日前から夕飯を野菜スープのみにして、前日は朝昼野菜スープで夕飯なしとかしてますね。あと便秘も検診前に解消するように便秘薬もらって飲んでます。
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わわわ
検診前で必死にもがきます私も（笑）
やっぱり夕食大きいですよね…🙁- 2月1日
あい
私は1人目14キロ増で、2人目は7キロ増でした。夜は炭水化物少なめにして、毎晩寝る前に無塩のトマトジュースを1杯飲んでました！苦手でなければ、浮腫み対策にもなるので試して下さい。体重のことでストレスを多く感じることもあるかと思いますが、マタニティーライフ楽しんでください( ^ω^ )
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わわわ
つわりがひどかったときに
トマトがいいと聞いてトマトを
食べたところ全部吐いてしまって
それがもうダメで食べれなくなってしまいました…- 2月1日
さくら
汚い話ですみません…
便でてますか？
妊娠前から便秘気味だったけど
妊娠して更に出なくて…
そのせいで体重が増えたりもします。
なので出たら体重が減ったり(^^;
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わわわ
薬をもらったので出してます！！
が、食べた分全部出し切れているのかも…不明です🌀🌀🌀- 2月1日
わわわ
１ヶ月で5キロ増えてしまって怒られました💦
そこから2キロ頑張りましたが、また600gも増えてしまいました。
さく
わーお！！！
それは言われちゃうかもしれませんね…
私も今増えすぎててちょうど頑張らなきゃと思っていました！
ちなみに今の時点でプラス10キロです笑
とりあえず夜は鍋だけにして、お米食べる時は100gだけと測っています！
外食はどうしても調整厳しいので、家で食べる時とお弁当で調整してます！！
でも増える時は増えちゃいますよ(❍ʻ◡ʻ❍)
無理のない程度にお互いご飯調整しましょ！！！