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ママリ
妊活

生理〜排卵までの低温期に、皆さまどのようにお過ごしですか?今週期から…

生理〜排卵までの低温期に、皆さまどのようにお過ごしですか？？
今週期からhmg注射で卵胞を育てます！

少しでも質のいい卵に育ってもらうためにも、出来ることは頑張りたいです🙏😃

コメント

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とにかく食事・運動・睡眠を大切にしています😊
食事は体を温めるものを中心に野菜を多めに取る、運動も体を温めるためにウォーキングとストレッチ、睡眠はなるべく早い時間に寝るを心がけてます✨
旦那の帰りが遅いので睡眠が1番難しい💦

  • ママリ

    ママリ

    色んな情報がありますが、やはり、その三つが何より大事ですよね(^^)

    規則正しい生活は全ての周期に該当しますもんね。(^^)

    私は運動が難しいです😭

    頑張りましょうね💓

    • 1月26日

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