最近食欲が抑えきれず困っています。昨日はおにぎりやラーメン、ポテトを、今日はメンチカツサンドやスナックを食べ過ぎてしまいました。体調の検査も問題なく、体重も気にされていません。反省してもついお菓子を食べてしまいます。これは食べ過ぎなのでしょうか？お腹が空くとムカムカしたりイライラしたりするので、諦めるしかないのでしょうか？

はじめまして( ¨̮ )！
めっちゃわかります！
私も今同じ状態です。。。
しかも私の場合は体重増加が
ヤバくて先週の検診の時に
先生に怒られました(._.)
それにも関わらず
ダメだと分かっていながら
食べ物に手が伸びちゃいます(ｰｰ;)
我慢しようとすると
イライラしますよね(´･ ･`)
しかもお腹空いたら
寝れなくなるしで
余計イライラと、、、笑

つい同じ状況で
しかも週も一緒だったので
コメントしちゃいました(^^)
回答になってなくて
すいません(;_;)

• 12月29日

32週です(^^;
私もっと食べてるので大丈夫ですよ(;_;)
毎日お菓子だけで1200㌍以上とります!!
私もダメだと思いながら
手がとまりませんし毎日自分のお菓子を買うためだけに買い物に行きます

夜もしお菓子が食べたくなった時に家に何もないと不安になるので(^^)
X'masのせいで体重が増加したのでいいかげんお菓子はやめないとと反省してはまた食べるの繰り返しです。
にこｻﾝはあと少しで臨月なんで頑張って下さいね(^^)

• 12月29日

私も臨月に入ってから食欲が暴走して1人でも食べ放題とか行ってました(^_^;)
妊娠初期の頃食べづわりでつらかったんですが、その時は空腹でも気持ち悪い、食べても気持ち悪い、食べられるものは決まっている（私の場合はフルーツや野菜）状態でした

臨月に入ってからはお腹の赤ちゃんが自分でインスリンを出すのでママがお菓子などの高カロリーの物を沢山食べると赤ちゃんが急成長したり将来の肥満にも繋がるそうですよ
私はラスト二週間でいっきに胎児がデカくなってちょっと後悔してます(^_^;)

ちなみに産んだ後も母乳あげてると常に空腹ですT^T
今もすごいお腹すいてます(^_^;)

• 12月29日

お菓子が食べたくなる気持ちは共感しますが、拝見した感じ、内容的に危険な気がします。つわり中ならまだしも、後期ですものね。
さらにこの習慣を続けると、出産後もやめられず、母乳の質にもかかわるかと。
どうしても食べたいときは、和菓子やドライフルーツ、ローカロリーのゼリーなど、満足感を損なわずカロリーの低いものを選んだほうが良いと思います。
妊娠高血圧になると、母子ともに命に関わりますので、気をつけてくださいね〜！

• 12月29日

その時期はお腹空きますよねー！
でも本気で控えるつもりならお菓子買わないとかしないと、かなり体重増えますよ！
臨月入ってから付く脂肪は、産道に付きやすくて、赤ちゃん出てくるの大変になります💦あと産後落としづらいです。
日中はごはん食べないんですか？？
日中しっかりたべて、夜中食べたくなった用にサラダとか野菜スティックとか用意しておくといいかもですね！
私は野菜ジュースを寒天で固めて寒天ゼリー作ってましたよ！

• 12月29日

三食をまずはしっかり食べてみてはどうでしょうか？朝、昼、夜、お腹いっぱいになるまで定食などを食べたら栄養も行き届いてジャンクを食べなくなると思いますよ！

• 12月29日

え？
多いですか？
昨日は朝からおにぎり二つとラーメン、ポテトだけですよね？
普通に思います(-ω-；)
吐き悪阻中の私の方が食べてると思います（´Д｀；）

• 12月29日

食べ過ぎと言うよりバランスが悪いと思います
もし食べたい‼︎ってなったら小さいおぎにりや温野菜、豆腐とか甘い物ならこんにゃくゼリーとかのほうが体にいいと思います

私も一時期、お菓子欲やばかったですが流石にこれじゃやばいしベビに申し訳ないし、もし合併になったら自分悪いと思い最近は少なくし産後の楽しみにしてます

後期悪阻で気持ち悪いくせに毎日食べ物で頭いっぱいですよ 笑

• 12月29日