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ママ
妊娠・出産

産後どんなことに気をつけて過ごしましたか?例えば座る姿勢や食べ物など…

産後どんなことに気をつけて過ごしましたか?
例えば座る姿勢や食べ物など…
毎日した運動などでもかまいません!

入院中からしていたことなどもあれば教えてください

コメント

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お姉さん座り(斜め座り?)すると骨盤が歪むと言われたので、正座かあぐらで頑張ってました!
あと、貧血で鉄剤処方されてたので、バランスよく食べるように…実家や惣菜にお世話になりました笑

  • ママ

    ママ


    骨盤が歪むっていいますよね💧
    正座かあぐらなんですねー😌
    私も貧血で、でもバランスよくって難しいですよね😱
    お惣菜私もお世話になろうとおもってます😅

    • 1月25日