5カ月から始める寝かしつけについて、絵本を使いたいと考えています。寝室では豆電球をつけ、昼間と同じように抱っこしながら読み、眠ったらお布団にそっと置いて真っ暗にすると良いでしょうか？また、0歳向けの絵本のおすすめがあれば教えてください。
寝かしつけを絵本でしたいなぁ、と思っているのですが
5カ月から始める場合は、
寝室で豆電球をつけ
普段昼間に絵本を読むように抱っこしながら読み、
眠りについたらお布団にそっと置いてあげて
電気を真っ暗にすればよいでしょうか(^^)？
また、0歳での入眠におススメな絵本などありましたら、教えていただけると嬉しいです！
- やきそば(1歳10ヶ月, 7歳)
コメント
さらい
わたしは横なった状態で隣で本読んでます。
ととまろ
私は寝る準備をする前に読んでます。寝る準備は、歯磨きオムツ授乳とかです。
絵本の効果はあるか分かりませんが、これをしたら寝るってそのうち覚えるかなって。私が読んでるのは寝てる犬が表紙の「もうねんね」です。長すぎず、読みやすく、温かい絵です。動物や人間のモモちゃんが寝ていく様子を表現してます。
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やきそば
ありがとうございます🙂
リビングで明るい部屋で読んでから、歯磨きなど済ませ寝室へ行ってる感じですかね🙂？
いつも息子は18時半頃眠くなり、19時に寝るのですが添い乳ではないですが、授乳で寝かしつけになってしまっているので変えていきたくて(^_^;)
もうねんね、調べてみます♪- 1月21日
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ととまろ
本当はリビングと寝室分けたいんですけど、今はリビングで寝てるんですよね💧夜中の授乳とかあるので。リビングとキッチンが、つながってるので、哺乳瓶洗うのに楽なもんで。
リビングの照明を、昼間は明るく、夕方からはオレンジ色に近い色にしてます。でも、本読む前に本人はだいたい19：00代くらいに眠くなります。20:30までには寝るようにしてます。- 1月22日
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やきそば
お返事遅くなりましてすみません。
ありがとうございます😊
今日から絵本チャレンジしようと思ったのですが、リビングで寝ちゃったのでそのまま寝室運びました(^_^;)- 1月23日
やきそば
ありがとうございます🙂
横になった状態というと、寝かせて横向きにしてって感じですかね！
その時、お部屋は薄暗いですか？
さらい
薄暗くてスタンドをつけて読んでます。
やきそば
ありがとうございます😊
早速、明日あたりからチャレンジしていきます！