コメント
あ
安産のために…というよりは、身体をほぐすために、ストレッチは毎日してましたね😊
1人目は1週間早く産まれたんですが、とくに何をしたから早く産まれた…という感じはありませんが、買い物とか散歩でよく動いてましたよ✨
母は、階段上り下りが良い👍🏻と言ってました😊
がーなー
36週なったらすぐ動きまくりましたよー！
階段の上り下りにスクワット！
赤ちゃんにも早くでておいでーと
声かけしてました！
色々やりすぎて何が良かったのかはわかりませんが
38週でスピード出産でした！
先生に階段の上り下りが良かったのかなといわれました！
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kamemama
スピード出産羨ましいです😊
一人目が予定日より5日遅れたので、今回は早く産みたいです😭
階段上り下りは一日何分くらいされましたか？- 1月21日
るちぇ
関係があったのかは分かりませんが、臨月に入ってから毎日三時間散歩してました！一週間早くうまれて、子宮口が開くのも早かったですよ☺️
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まるまり
横からすみません💦
3時間ウォーキング凄いですね🤭
私は40分くらいで膝痛かったです 🤣- 1月21日
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kamemama
一日三時間も！！尊敬します😊
臨月に入ってからしっかり歩いた方がいいですか？私も見習ってたくさん歩くの頑張ります😄- 1月21日
さまちゃ
臨月に入ってからは毎日1時間以上早歩きウォーキングをしていました！
検診でも「子宮口が柔らかくていい感じ♪」と言われていて、出産したときも分娩台に上がってからは10分しないで産まれました✨
陣痛は痛かったけど、赤ちゃんが出てくる痛みはほとんど感じませんでした😁
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kamemama
皆さん臨月でしっかり歩かれてたんですね😊10分超安産ですね✨徐々に身体を慣らして行くためにも、毎日スーパーまでは歩くなどやってみたいと思います🎵
- 1月21日
まるまり
毎日ウォーキングとスクワットしてたせいか、股関節が柔らかくて、全開大からは2、3回息んで産まれました😊
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kamemama
スクワットも効果的なんですね😊
散歩にプラスしてやってみます✨ありがとうございます❤- 1月21日
kamemama
散歩やよく動くことやっぱり大事ですよね😹家事くらいでしか動けてません…階段上り下りもやってみます。ありがとうございます😊