子育て・グッズ
産後の気分の浮き沈みは一般的です。原因がわからない場合もありますが、生理前のような症状も。改善方法については、専門家に相談してみることをおすすめします。
こんばんは！産後5ヶ月になるのですが最近になって特に夕方ぐらいになると気持ちが沈んだような、、虚しい？悲しい？気持ちになって子供の寝顔を見てひたすら泣いてしまいます。原因はわからないのですが、、最近になってひどくなってきてあまりご飯も見たくない食べたくないとまでなってしまいます
出産する前は生理前後すごくイライラして周りに当たりまくったり悲しくなったりしたので産後初めての生理がもうすぐくるのかなとも思ったのですが中々来ず…
みなさん産後は気分の浮き沈みありますか？？これはどうしたら改善されるのでしょう…
- こと(9歳)
おみお
妊娠出産、それから自分の通常に戻ると何ともホルモンが不安定な日々ですもんね。
それに加えて育児に妻業、家事。日々お疲れさまです。
こればかりは時間薬かもしれません。夕方の時間帯にそうなってしまうならしなければならないことはそれまでに済ませてお子さんと寝てしまってもいいかもしれません。ご飯も少し遅くなっても落ち着いてから食べたらいいし、見るのも食べるのも嫌になってしまうならせめてスムージーとかヨーグルトとか少し口にする。
ご主人にも協力してもらってしばらく試行錯誤してるうちにお子さんが動き出して忙しくなって浮き沈みもましになるかも？
あまりにひどい様なら婦人科に相談してみたらいいと思いますよ。
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