コメント
あい
フラフープ効きますよ！！
テレビを観ながら 15〜30分回してました。
終わった後、お腹が熱くなります！
ダイエット用？のちょっとデコボコしてて、重みのあるのが良いです。
片足ずつ、かかとを上げて回すと
太ももにも効きます😊
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タオ
テレビ観ながらいいですね、
20回以上回せるようにがんばります！！