コメント
あちろー
生のオレンジや100%のオレンジジュースは試しましたか？
A
私はオリゴ糖をヨーグルトに入れて、朝ご飯の一番最初に食べてます☺️
あとは白湯を飲んでます☕︎
どうしても出ないときは、病院で酸化マグネシウム処方してもらってます！保険適用なので15日分で300円くらいですよ✨
ママリ
あたしは長年ヤンキー座りにお世話になってます😅
mr1988
つわりなので難しいかな？とも思いますがコーヒー飲めますか？私はコーヒー飲んだら快便で不思議に思いこちらで質問したところ同じような方がたくさんいらしたので、、カフェインレスのものでも同様だったと聞いたので飲めそうなら是非試してみてください💦
えりか
ご回答ありがとうございます😊
ラキソベロン服用しても出ない時もあるので、その時は溜まってないのかな？って思ってます。
皆さんから教えていただいた物を試してみようと思います。
ありがとうございました。
kei
すぐき漬けはいかがでしょう？
酸味がある、好き嫌いが分かれる味のお漬物ですが、長年慢性便秘だったのが治り、以後便秘から解消されました！
原材料もシンプルですし、寒い時期が旬のはずです。
良かったら見てみて下さい^ ^
えりか
100%のグレープフルーツジュースはたまに飲んでます。
なんか胃がスッキリするような気がするので。
オレンジは試してないですね…。
あちろー
オレンジは便秘解消にいいみたいで、私はコップ１杯以上飲むとトイレから出れません😓
娘ちゃんも出ない時にスプーン1.2杯飲ませると速攻出てます😌