妊娠・出産
昨日、5時間くらい立ちっぱなしだったからか夕方から腰痛があり夜には歩…
昨日、5時間くらい
立ちっぱなしだったからか
夕方から腰痛があり
夜には歩くのも辛い程になりました。
辛うじて、寝れたものの
眠りが浅く熟睡もできず。
今も痛くて横になってるのですが
早く陣痛来て欲しいから散歩には行きたい。
歩けないほど痛いって訳では無いけど
しんどいです。
こういう時はやはり家でスクワットとか
してた方がいいのでしょうか?
皆さん、陣痛促進の為に何をされてますか?
腰痛がある時も散歩など行かれてましたか?
ひま
夜とかはその場足踏みとかしてます!
やはり、家のなか歩き回るのがいいですよね!