コメント
MhRtYn
お昼寝はしてないのでしょうか？
ひよこ
うちは、朝寝、昼寝をトータル3時間弱していますよ。あやぴさんのお子さんはどうですか？
トータルというより、21時くらいから成長ホルモンが出る時間帯なので、成長を気にされるなら、もう少し早く寝た方が良いかな？と思いました。
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あやぴ
朝寝は何時から？
昼寝は何時から？- 1月13日
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ひよこ
返事遅れましたm(._.)m
朝7時に起きて8時か9時には眠くなり、1時間強くらい寝ます！
昼寝は13時から15時の間にも1時間半くらいしますよ。- 1月14日
あん
我が家は必ず7時には起こします。
夜は8時には電気を消します。
もうそろそろめりはりを付けてあげる時期だと思います。
ちなみに寝ない子もいるので、寝るに越したことはないですが、今は寝なくてもまた動いたりして体力を使うようになれば寝る時間も増えると思いますよ🎵
ちなみにうちの次男も寝ない子です😵
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あやぴ
8時就寝して見ます。
- 1月13日
コロン
その子その子によって、１日に必要な睡眠時間は少しずつ違うと思います☺大人もそうですよね？
９時まで起きないのは、ちょっと遅いかな？と思うので、朝もう少し早く起こすようにして(太陽の日差しを浴びるとうちの子はパッと起きますがどうですかね？)夜の就寝時間を早めてあげたら どうでしょう？
子どもの生活リズムは、親が調整してあげると よいと思います☺
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あやぴ
何時に寝ようが9時までに起こして生活リズム整えたほうがいいですか？
- 1月13日
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あやぴ
9時ごろから寝かしつけて30分寝て起きて次は23時に寝る感じなんです。
- 1月13日
コロン
朝は起こした方がよいと思います❗
生活リズムを整えるという意味で😊今まで、６時～７時くらいの時間にお子さんを起こされたことはありますか？
始まりの時間が早まれば、お尻の時間も自然と早まると思いますが。
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あやぴ
6から7時はないですね。朝早く起こして見ます。ありがとうございます😊
- 1月13日
あやぴ
お昼寝は2時間から3時間くらいですかね。
MhRtYn
うちの子もトータルで言ったら15時間は寝てないです。でも遅くても21時までには寝かせるようにしてます！