冷え性の体質改善について物心ついた頃から冷え性でした。息子を妊娠し…
冷え性の体質改善について
物心ついた頃から冷え性でした。
息子を妊娠してた冬は、あまり冷えを感じませんでしたが、出産して、ふと寒くなって気づいたら、また冷え性体質に戻っていました。
風呂上がりは靴下は手離せません。
一度体が冷えると、手足は氷のように冷たくなります。冷えすぎてイライラすることもあります。
息子と外に出たいですが、寒くて嫌になります。
靴下や腹巻、ヒートテックなどに頼らず、体の根本から冷え性を改善したいです。
⚪️⚪️を食べ続けたら冷え性じゃなくなったとか、根本的に冷え性じゃなくなったご経験をお持ちの方アドバイスをお願いいたします。
- えむママ(8歳)
コメント
二児ママ
足首を動かしまくって寝ると暖かくなりますよ！
よーぽん
白湯を飲むの、効きますよ。
私も末端冷え性持ちでしたが
ダイエット目的で飲み始めた白湯を
飲んでるうちに冷え性治りました😃
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えむママ
1日で飲むタイミングとか、飲む量とかどれくらいでしたか？
熱いうちに飲まないと意味ないですよね⁇
元々トイレが近いほうなので、水分補給には抵抗がありますが、冷え性が治るなら試してみます！- 1月12日
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よーぽん
私は朝の1杯目と気が向いたらのタイミングで
コップに1杯飲んでました😃
私は猫舌なので熱いうちには
あんまり飲めてないです😅
エステ行ってた時にレンチン1分で
白湯が出来ると教えてもらったので
この方法で白湯を作ってます😁
私もトイレは近い方ですが
体内水分の代謝と循環を考えると
飲むの必要だなって思います😃- 1月12日
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えむママ
レンチンでできるんですね！今だに息子に湯冷ましを作ってるので、その延長で自分のも用意しようと思います！
ありがとうございますm(_ _)m- 1月12日
マキロン
私もお風呂上がりはすぐ靴下。
それでも冷えて寝る前に足湯するなんて生活をしていた時がありました！
私はレバコールが効きました！
朝起きたらレバコールをお湯で割って一気飲みします。
すごくポカポカしてきたのを覚えています。
いまはそのお陰がそこまで冷える事もなくなりました。
店頭だとあまり売ってないので、ネットで検索してみて下さい^ ^
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えむママ
レバコールって初めて聞きました。
検索してみます！
ありがとうございますm(_ _)m- 1月12日
えむママ
うごかしまくるのですね！やってみます！ありがとうございますm(_ _)m