35週の初産妊婦が妊娠糖尿病で食事に気をつけているが、旦那から食べ過ぎではないかと指摘されイライラしている。自制心が弱く辛い。空腹やイライラをどうやって過ごせばいいかアドバイスを求めています。

ルナ

• 

  こと

  コメントありがとうございます！
  分食には、病院が反対して、3食で食べてくださいと…でも少しくらいのおやつはいいですよって感じでした。
  （ソイジョイとか推進されました）
  110くらいが指標なんですか！
  120が基準としか言われなかったので…なんだか目から鱗です。。。
  やっぱり私の管理は甘かったのかな。。。
  次回先生に質問してみます！
  外食時にインスリン増やして…とかできるのは自由ですね！
  そういう方針の先生もいらっしゃるのですね。
  今度詳しく先生に聞いて見ることにします！
  あまり聞かなきゃ向こうから教えてくれないので。。。
  
  コメントで凄く前向きになれました！
  ありがとうございます😊

  • 1月11日
• 

  ルナ

  グッドアンサーありがとうございます✨
  分食反対の先生もいらっしゃるんですね😨それだと朝昼晩の炭水化物量が増えざるをえず、血糖値があがりやすくコントロール難しいですね😰
  SOYJOYはやはりいいみたいで、薬局でまとめ買いしています👍
  80台が理想と言われて、理想高すぎと思ってますが120超えなければ問題ないとおっしゃってました😊
  全然管理甘くないと思いますよ💦自分で甘い物作るなんてすごいと思います✨
  うちの先生はインスリンでコントロールさえできるなら何を食べてもいいという方針のようです💦体重増えるとダメだと思いますが、体重も増えてなかったので☆
  インスリン打つのを怖がらないでと言われたので、多めかもと思うほど打つようになりましたが、35週ぐらいからはどんどん単位が上がってます😰
  臨月入れば落ち着く人もいるようですが、体質もあるようで私は全く落ち着かず産むまで単位あがりそうです😅
  私も最初はわからないことだらけで、わからないことをその都度メモし、看護師さんや先生に質問してました👍
  あともう少しと思って、乗り切りましょう💦

  • 1月11日
• 

  こと

  こちらこそ、週も近いし具体的ですごーーくわかりやすく嬉しかったです😭
  産休に入って旦那しか話す人いないのに責められるし、落ち込んでたので💦
  
  ソイジョイいいですよね！
  大体食前2時間前くらいにおやつとして食べてることが多いんですが、全然数値が上がらないので安心して食べれます！
  インスリン打てば何も食べてもっていうのは良いですね。。。
  その分気も楽ですよね。
  最初はインスリン自体抵抗があったのですが私は管理入院時インスリンするかどうか微妙な数値で、でももう選択肢が打つしかなかったので、、、（病院の方針みたいで）
  極端に食事量減らして赤ちゃんに栄養いかないのも怖いですし😔
  あと少し、お互い頑張りましょう😭
  本当にありがとうございました‼️🤗

  • 1月11日
• 

  ルナ

  うちの旦那もそんなにインスリン打っていいのかとかいろいろうるさかったんですが、一度糖尿病内科一緒に行って、先生からいろいろ話してもらいもう口出してくることはなくなりました😅💦
  なかなか知り合いにも妊娠糖尿病の人って少ないので、聞きたいこととかあまり聞けないですよね😰
  
  最初の頃はインスリン打つことにも抵抗あり、ストレスしかなかったですが最近は開き直ってます😁
  あまりストレスためずに頑張りましょう( ･ㅂ･)و ̑̑

  • 1月11日

∞

• 

  こと

  仰る通りですね。ありがとうございます。

  • 1月11日
• 

  ∞

  私も同時期から同じ経緯で測りまくっています。もともと節制は嫌いで、完璧主義なので。
  結果、インシュリン手前で止まっています。
  わかったのは、私の血糖値は私のものだということです。
  私がこの食べ方をすると上がる、ということがわかってきました。
  徹底すれば必ず成果を出せます。
  アスリート気分で頑張りましょ＾＾
  だから、お菓子もチョコも食べてますし、
  家族も黙らせました笑。

  • 1月11日