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まおごん
サプリ・健康

産後1年立ちましたが痩せませんダイエット成功された方１日の生活を教え…

産後1年立ちましたが痩せません
ダイエット成功された方１日の生活を教えてもらいたいです！

コメント

ぴーちゃん

妊娠前より4キロ痩せてしまい、161センチ49キロです😅

朝5時半起床
朝ごはん7時
お散歩一時間弱
お昼ご飯12時
夕飯18時頃
19時お風呂

という感じです☆
旦那が夜遅いので、娘と一緒に夕飯食べてます！
三食かなりモリモリ食べてますが毎月少しずつ減っていく感じです😅

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