コメント
うるとらまん
妊娠おめでとうございます❤
カフェインの入ってるものは飲まないようにしました！
ビタミンAも摂りすぎない、まぐろもほぼ食べなかったです。
生物もお腹壊したら嫌なんでゼロでは無いですが、控えてました👍
An。
妊娠初期に職場の大掃除をしていて出血した事があります。重いものを持ったり、走ったりはあまりしないほうがいいと思いますよ^_^
あと、お茶は麦茶などノンカフェインのものを飲んでました♩
スタバとかでとデカフェにすれば飲めますし、意外とノンカフェインの紅茶なんかも市販されてますよ🙌
ツワリはまだかな？ツワリが軽いといいですね！
-
さくらこ
そーなんですね！！！
気をつけます！！！
つわりはまだないです！！- 12月29日
Emmamama♡
生肉とチーズ（ナチュラルチーズ、火の通ってないやつ）には注意してましたが、それ以外はそこまで気にしてませんでした😅飲み物はルイボスティーよく飲んでましたが、カフェラテとかも飲んでましたよ💕
-
さくらこ
注意が必要ですよね😂
そーなんですね！！- 12月29日
ひま
チーズは元々嫌いなので食べません！
私もパパも調理師なので
生魚食べないですし、食べさせて貰えません！
(食べられる妊婦さんは意外と多いです)
後は水銀含有量の多い魚は
頻繁に食べません！
お茶はルイボスティーで
たまに緑茶や烏龍茶、カフェオレなど
カフェイン摂取してます！
葉酸サプリで葉酸は摂取し
後は塩分、糖分の摂取は気をつけてます！
-
さくらこ
そーなんですね！！！
ありがとうございます❤- 12月29日
みかんれもん
飲み物は、お酒は一切飲まずに、普段飲むお茶はノンカフェインのものを、でも我慢ばかりはストレスがたまるからたまにコーヒーを飲んだり🌼
食べ物は、お刺身は生ハムなどはなるべく食べないようにして、体重が増えやすいから甘いものも控えめに…🍰
-
さくらこ
ノンカフェインが一番ですね！！！
わかりました！！ありがとうございます！- 12月29日
ゆゆゆ
お茶は麦茶を常温で飲んでます！
アロエやパセリは大量に摂取すると子宮が収縮して危ないらしいですよ💦
助産師さんに、お寿司はたまに食べてもいいけど、牡蠣や生肉はダメと言われました！
私も初めてで、いつもネットで調べてます😅
一緒に頑張りましょうね😊
-
さくらこ
そーなんですか！？
お互い頑張りましょう！！- 12月29日
しずく
緑茶はカフェインもカテキンもダメって聞いたので飲んでないです。
ハーブティーも飲めるのと飲んだらダメなのがあります。
無難に麦茶やルイボスティーを飲むようにすれば良いかと。
食べ物も、生肉、生魚、魚卵、貝は避けた方がいいです！
スモークサーモンやローストビーフ、生ハムもダメです！
ナチュラルチーズはダメ、プロセスチーズは大丈夫。
気にしないで食べてましたって人多いですが、食中毒や、赤ちゃんに影響がいってからでは遅いので、私は我慢してます！
-
さくらこ
ありがとうございます！助かります！
わたしもきをつけます！- 12月29日
iku
つわりがとくに気にならないなら、ノンカフェインの麦茶や、ごぼう茶、ローズヒップティーが体が温まるのでおススメです(o^^o)
麦茶はお湯割にしてます！
食べ物は、辛いものを避けてました。
一人目妊娠中は辛いものが欲しくなり、臨月付近でグリーンカレーが食べたくて、食べるといつもより胎動が強くなってきっと怒ってるんだなと感じてました(´；ω；`)
二人目の時はつわりが産むまで続いて、食べれるものがなかなかなかったので、ジャンクでいけないとは思いつつ、マクドナルドのポテトが不思議といっぱい食べれましたf^_^;
食べれるものをバランスよく食べれたら一番なのでしょうけどね^_^
-
K－mama
マックのポテトに共感してしまい、ついコメントしてしまいました(笑)(^-^)
お腹の子が男の子だとポテトが食べたくなるらしいんですけど迷信なんですかね？(^^)でもうちも男の子でした(^^)- 12月29日
-
さくらこ
そーなんですね！
ありがとうございます！！- 12月29日
-
iku
そんな迷信あったんですね(笑)
女の子の時はつわりもそこそこでなくなったのに、男の子の時はずっと気持ち悪くて、悪いくせに揚げ物はモリモリ食べれるから不思議です(笑)- 1月3日
-
iku
あっ、チーズや生の魚、肉も避けてました^_^
- 1月3日
K－mama
おめでとうございます(^-^)
麦茶を飲んでました。
食べ物は、大豆が入ってる食品、豆腐とか味噌汁あとは小松菜、ひじきなど食べてました(^^)生物は控えてました。
行動は走らない事やお腹がぶつからないように気をつけてました(^-^)
-
さくらこ
ありがとうございます！！
麦茶がいいんですかね！- 12月29日
ピクルス
飲み物は基本的にノンカフェインのものです。私はつわりで麦茶がダメだったので、ほうじ茶とココアがメインで、梅昆布茶、カフェインレスミルクティがたまに。食べ物は、水銀を含む魚、マグロはNGです！生物も避けた方が良いです。
えり
いちお一般的にあまりよくないと言われてるもの(カフェイン、生物など) は気にはしてたんですがミルクティーやカフェオレは我慢できなくて飲んでました(^-^;
家でならノンカフェインの作れるんですが外ではなかなかないので・・・
チョコもやめれなかったです(>_<)
仕事も妊婦には向かない作業ばっかりだったのにふつうにやっててダメな妊婦でした
食べ物に関しては我慢してストレスためるほうがよくない、妊娠してなくたってどんな食べ物も過剰摂取はよくないんだからほどほどなら大丈夫ーって思ってあまり気にしないという結果に・・・
体が丈夫だったこともあってか無事産まれました
体重と血糖値をちょっとチェックされましたが(^-^;
ダメな妊婦の例として見てください(^-^;)
さくらこ
ありがとうございます！
お茶もノンカフェインにした方がいいですよね？
そーですよね！！！！
うるとらまん
私はそうしてました👍
麦茶、十六茶とか飲んでました😊
ノンカフェインのやつたくさんあるからコーヒーとかも今はそんなに我慢しなくても大丈夫そうですよね✨
あと、アルコール！
お菓子とかに入ってるのとかも私は食べなかったです！
ケーキとかに洋酒とか入ってるものとか。
さくらこ
参考にします！！！！
気をつけて見なきゃですね！！