ココロ・悩み

産後６ヶ月頃から不眠になりました。子どもは昼は私の膝の上か抱っこで…

産後６ヶ月頃から不眠になりました。

子どもは昼は私の膝の上か抱っこでしか寝ないので私は寝れません。
夜中は３回程起きますが、添い乳で寝てくれるのでどちらかというと寝てくれる子だと思います。

子どもが心配で…とかではなく、夜布団に入ると目が覚めて全く眠たくなりません(´；ω；`)

昨日は４時頃まで眠れず…寝てないからか身体がしんどいです。

ネットで調べるとホルモンバランスの変化が原因とでてきましたが、同じような方はいらっしゃいますか？

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