りよ
回答になりませんが同じく、、😭😭
まぁ私の場合、食事制限して運動したらいいんですが😂💦
せめて食欲が抑えられたら増えることはないのになぁと😭
腹筋なんかもなかなか続かず😱💧
ぽてと
わーかーりーまーすー😭みなさんどうやって痩せてるんでしょう😭未だに体重も腹囲も臨月の時と同じです😂笑
りよ
回答になりませんが同じく、、😭😭
まぁ私の場合、食事制限して運動したらいいんですが😂💦
せめて食欲が抑えられたら増えることはないのになぁと😭
腹筋なんかもなかなか続かず😱💧
ぽてと
わーかーりーまーすー😭みなさんどうやって痩せてるんでしょう😭未だに体重も腹囲も臨月の時と同じです😂笑
「サプリ・健康」に関する質問
スローペースでダイエットしようと思ってます。 ・ジュース、アイス、お菓子食べない。 ・よく噛んで食べる→元々早食いのため ・足あげて歩く ・ウォーキングする 他にありますかね?🤣スローペースでできること
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