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赤チャン🐤
子育て・グッズ

おやきは主食ですか?レシピをみて初めておやきを作りました。(野菜、溶…

おやきは主食ですか???

レシピをみて初めておやきを作りました。(野菜、溶き卵サンブンノイチ、小麦粉大さじ3さん、水大さじ2)

さっそく離乳食時に手づかみ食べをしてくれたのですが、おやきは主食なのでしょうか?

ご飯80
野菜 15
豆腐 45
おやき15グラム

おやきに野菜が入っているのでミネラルの分類は少なくしてしまったのですが、気にせず本来のミネラルの目安量40グラムを与えても良いのでしょうか?

  • 赤チャン🐤(1歳6ヶ月)

コメント

ひ〜

ひ〜

おやきの材料によっては主食でもいいと思おます🙆(ご飯やパン、オートミールを使ったおやきもあるので)
今回のメニューを見る感じだとおかずですかね🤔

おやきに入っている野菜の量にもよりますし、ウチは手づかみだと確実に食べられていないので多めに出しているので野菜 30・おやきの野菜20 ぐらい使うときもあります💡

あくまでg数は目安で よく食べるなら、炭水化物→ビタミン→タンパク質 の順で増やしていいので、ビタミンのトータル量が50くらいになっても大丈夫ですよ🙆

はじめてのおやき、パクパク食べてもらえてよかったですね✨

  • 12月27日

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