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れれ
妊娠・出産

昨日の検診で体重注意されました。食生活についてどうしていますか?

昨日の検診で体重注意されてしまいました…。2週間ちょっとぶりで+3キロ…
便が出てなかったこともありますが(;_;)
みなさん、食生活どうされてますか?(´°_°`)

コメント

deleted user

私も1週間に1キロペースで増えてました😰今も…増え続けてます😰悪阻は特に無いのですが食欲が抑えれなくて特に無理して制限したりしてないです!ただ夜食は食べないようにしてました!!

  • れれ

    れれ


    抑えれないですよね…
    夜減らしてみます(T_T)

    • 12月27日
deleted user

極力間食はしてないですが、食べちゃった時は夕飯を減らしてます🙄

  • れれ

    れれ


    そうなんですか(T_T)
    私も減らしてみます(;_;)

    • 12月27日
♥

私も食べたいもの我慢出来ずに
ぶくぶく太ってます…( ˶´⚰︎`˵ )💧

  • れれ

    れれ


    我慢出来ませんよね〜…(´°_°`)

    • 12月27日
  • ♥

    夜を減らしたらいいんですかね😢?

    • 12月27日
  • れれ

    れれ


    どうですかねー、、でもお腹いっぱい食べないと気が済まないので出来るだけカロリー低いものとかですかね、、(T_T)

    • 12月27日
みい

その週になると水だけでも増えますよね笑笑
わたしはなるべく炭水化物を食べないようにしました!
それと、検診前は
極力食べるものを少なくしてました笑

  • れれ

    れれ


    増えますねー(;_;)
    体重計乗って、なにかの間違いかと思いました。笑

    • 12月27日