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くろ
妊娠・出産

妊娠13週で悪阻が続き、食事が気持ち悪いです。栄養を考えた食事はまだ必要ありませんか。

妊娠13週に入ったとこなのですが、悪阻が全然治りません…
少しずつご飯は食べれるようになったのですが、食べると気持ち悪くなります。
そろそろ赤ちゃんのために栄養を考えた食事をしたいのですが、まだ考えなくても大丈夫なのでしょうか。

コメント

deleted user

つわりがひどかった時、
栄養考えないでとりあえずお母さんが食べるものだけ食べて!と
言われましたよ〜〜
バランスの良い食事とりたくても気持ち悪くてとれませんよね😫😫

  • くろ

    くろ


    ありがとうございます😭
    赤ちゃんに栄養がちゃんといってるのか不安になってました…
    本当に気持ち悪くて、同じ物しか食べれません😭

    • 12月25日
ごん

胎盤が完成するのが16週頃と言われているので、
食事に気をつけるのはそれぐらいからでもいいかなぁと思います!
つわりしんどいですよね😭💦
つわりが続く間は食べれるものを食べれる時に、で良いと思います😭❤️

  • くろ

    くろ


    ありがとうございます😭
    なるほど!胎盤が完成して、つわりが治まってから気をつければいいのですね!
    今は食べれる物だけでも食べるようにします😊

    • 12月25日
ゆうり

私も安定期に入るまで悪阻で何を食べても戻してしまっていたので全然栄養取れてませんでした💦でも、大丈夫みたいですよ😊何かこれなら食べれるってものが見つかるといいですね。

  • くろ

    くろ


    安定期に入って、食べれるようになるまで気長に待とうと思います!
    みかんとバナナと酢の物は今のところ食べれています💦
    返信ありがとうございます(^^)

    • 12月25日
へなへな

まだ大丈夫ですよ!
私は16週までまともに食べられなかったです😭

  • くろ

    くろ


    やっぱり、それぐらいまでは食べれないんですね💦
    食べれるようになるまで気長に待ちます😊
    ありがとうございます😭

    • 12月25日
Nママ

私も今悪阻で辛いです。
栄養気になりますが気持ち悪さが勝って、氷のアイスや炭酸ばっかりです。

  • くろ

    くろ


    今一番辛い時ですよね💦
    炭酸飲めるの羨ましいです😭✨
    頑張って乗り切りましょうねっ😊

    • 12月25日
deleted user

まだ大丈夫ですよ😃
17週になってやっとまともな食事ができるようになりました!
葉酸サプリは飲んでいました!

  • くろ

    くろ


    そうやって言ってもらえて安心しました💦
    葉酸のサプリは私も飲むようにしています!
    ありがとうございます(^^)

    • 12月25日
高齢初ママ

私もつわり酷い時、先生は栄養は気にせず食べれる物食べなさいと言われましたよ😃
私はガリガリ君とか、ルイボスティー、ピスタチオを食べてました😊

  • くろ

    くろ


    まだ気にしなくて大丈夫なんですね💦
    ガリガリ君ですか!私も食べてみます😊
    ありがとうございます😭

    • 12月25日
ばいきんまん👿

私もつわりがひどいですが
食べれる時に食べれるものを
食べるようにと言われましたよ😊
栄養を気にするのであれば
果物や葉酸サプリを摂るのも
いいと思います☺✧*
お互い初期を乗り越えましょう🙌🎵

  • くろ

    くろ


    辛い時期ですよね💦
    果物いいんですね♪
    葉酸のサプリを毎日欠かさず飲むようにしています(^^)
    ありがとうございます!
    頑張って乗り切りましょうね😊

    • 12月25日
 たた

私もまだまだ吐きつわりつづきそうです😂

お医者さんには
食べれるもの食べれれば大丈夫だよ、それとサプリは飲まないでね、と言われました󾭠

  • くろ

    くろ


    ありがとうございます(^^)
    吐きつわり辛いですよね💦
    サプリだめなんですか?!
    毎日飲んでいます😨

    • 12月25日
  •  たた

    たた

    最近のひとは やたら葉酸やら鉄分やら、妊娠したとたんにサプリのみだすけど だめですよ~😄と言われました。

    意外と通常の生活で栄養はとれているのでサプリをメーカーの言うままの分量をのむと
    過剰摂取になり、赤ちゃんには逆効果になるそうです。

    • 12月25日
  •  たた

    たた

    なので私は買うのやめました!

    • 12月25日
deleted user

栄養は大事ですが気持ち悪さの中で無理やり食べても戻すだけかもしれません😭