コメント
みこ29
出産して退院時にはだいたい5キロは落ちます。
その後母乳だと1〜2ヶ月で2〜3キロ落ちるので妊娠中に7〜8キロで抑えているとわりとすぐに落ちます。
増やしすぎているとなかなか戻らないですが…
あとはまだお腹も減こんでいません(｡-_-｡)
ぷーᒼᑋªⁿ♥︎
わたしも
やるべきことばかり
入院準備すら…笑笑
なのに
ダイエットのこと
よく考えてます！
身体動かすことすきだったり
子どもがおおきくなったら
運動会やらで
はしらなきゃいけないから
痩せなきゃとか！笑笑
みんな母乳とかで
やせれたってゆーし
余裕ぶっかまえてるところも
あります！笑笑
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るる
わかりますわかります笑笑
入院準備もしてなくて、切迫早産で
急に入院になってめちゃ大変でした笑
流石に今の体型では
色々厳しい部分があるので、
痩せれなかったらガチダイエット
やらないとなぁ〜〜とか
妊娠してからは血糖値上がると
書いてあったので飲んでないですが
酵素のフルーツ青汁を産後飲もうかなとか色々考えちゃいます笑笑
でも、まじで痩せんのかな〜〜って
不安にもなります笑
この背中にくにくしいったら🤷♀️🤷♀️🤷♀️- 12月25日
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ぷーᒼᑋªⁿ♥︎
急な入院困りますよね…
計画が…って感じ
青汁いいっていいますよね！
私スムージーで妊婦前やせれたから
スムージーしよーかなとか…
ダイエットのこと考えるのも
たのしいですよね！
めちゃ走りたい
そして汗かきたい！！
でもうまれたら
そんなことより
べびと一緒にずっといたいって
おもうんだろーなあって
そんなこともかんがえたり
もうすぐ
正産期ですね！！！
たのしみですね♡
寒いから
風邪などきをつけてくださいね！- 12月25日
モンブラン
産後のダイエットは産んでから考えても大丈夫ですよ。
というのも、私が10キロぐらい常に簡単に太れて痩せれないという体質なのですが、産後は痩せ続けてます。
八ヶ月たった今すでに臨月より-13キロで、まだまだ減ってます。
私も妊娠中はすごい心配だったんですけどね。
しかも最初数ヵ月は思うように減らないしで気になりましたが、育児でいっぱいいっぱいで何もできないままでした。
唯一やってたのは産前産後兼用の骨盤ベルトぐらい。
それでも自然と減ってきたので。
母乳の人は割りと減りやすいですし、今から心配しなくてもいいと思います。
生んで数ヵ月たって減っていかないようなら食事見直して、赤ちゃんと一緒に散歩したりしてるとかから初めてもいいかと思いますよ。
年明けぐらいに赤ちゃん産まれたら出歩きやすくなる時期は桜咲いてそうですね。
お花見しながら赤ちゃんと散歩とか楽しそうです。
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るる
わーお。すごいですね🙊💘
自分もどんだけ運動しても、
ピークを超えないのか、痩せれない壁があったんですけど産後どうなるか楽しみにしてます😚
そうですよね！
桜の下で🌸お散歩して
ゆっくり楽しみながら体重管理
できれば尚good🤝- 12月25日
ぶぶ
１人目の時最終的に8キロ増えて、完母で産後1カ月で体重は元に戻りましたがお腹がダルダルになってしまいました😂💦なので、今回は出産後のお腹の引き締め頑張りたいです！
産後の体型戻すの大変ですよね💦💦
お互い頑張りましょう〜〜！✨✨
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るる
8キロでキープ出来たなんて素敵🤤💫
自分も腰回り元に戻るように頑張ります🙊🙊🙊- 12月25日
るる
退院時にそんなに減るんですか！？
ちょ、希望見えて来ました笑笑
実際13キロ太ったんですけど、
いま入院中でカロリー制限をされてるので自分がいま何キロなのかもわかりません🤷♀️
骨盤あたり、妊娠してすぐから、お腹あまりおおきくならないのに、
お尻と腰回りにお肉つきすぎて…
困ってるんですけど、産後骨盤矯正で、いい、コルセットありませんかね？💦