最近不安で落ち着かない状態で、マタニティーブルーかもしれない。同じ経験の方、落ち着く方法を教えてほしい。
いつもありがとうございます(;_;)
2週間ほど前から小さなことから不安で不安で仕方なくなり、泣いてしまったり、一人でいることが辛く、息苦しくなったり、落ち着きがなくなったりして、誰かがいないとどうしようもない状態です(´；ω；`)
多分マタニティーブルーだと思うのですが…夫にも実母にも迷惑かけまくりです(;＿q)
同じような方、経験したことがある方いらっしゃいますか？
どうやったら落ち着きましたか？
アドバイスいただけたら嬉しいです(;_;)
- むちゃんママ(8歳)
コメント
おれん23
アドバイスじゃなく、ただの共感になってしまいますが、私もそんなかんじですよ(´・ω・｀)
ただ、実家にいておばあちゃんが話し相手になってくれるときがあるので助かってます！
落ち込んだときは、赤ちゃん服とか検索してます！
まなり
私もありましたよ（涙）
妊娠中は不安定で毎日泣いてました(＞人＜;)
寝るころになると色々と考えてしまって旦那に迷惑をかけていました…
一人の時はDVDやままりやゲームなどをして不安を忘れるように努力をしていましたー！
夜に不安になった内容を旦那に話して旦那に安心させてもらっていました(＞人＜;)
泣いている時はぎゅーしてもらい寝る時やなんかモヤモヤする時もぎゅーや笑わせてもらったりして乗り越えました(^^)
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むちゃんママ
コメントありがとうございます(;_;)
旦那様がいらっしゃると心強いですね！
私は今里帰り中で休日にしか来なくて(;＿q)
不安忘れようと思っても集中できなくてだめなんですよね(;o;)- 9月6日
mii
私もマタニティーブルーのときありましたよ！！
むちゃんママさんの気持ちすごーくわかります(◞´•௰•`)◞
特に何もなくてもなんだか情緒不安定になっちゃうんですよね。
私は気分転換に買い物に行ったり母が時間あるときは一緒にランチにいったりしましたよ♪
あとは子どものエコー写真が溜まっていたのでアルバム作ったり写真飾れるようにガーランド作ったりしました꒰´͈ω`͈꒱
無理せず泣きたいときは泣いてました！！（笑）
マタニティーブルーになっちゃうのは仕方ないことだし考え込まなくて大丈夫ですよ♡
もう少しでかわいい我が子に逢えるので頑張りましょう♡
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むちゃんママ
コメントありがとうございます(;_;)
ちょっとしたことが気になって解決するまでずっと考えちゃうんですよね(´；ω；`)
切迫早産で退院したばかりなのでなかなか外にも出れなくて(;＿q)
かわいい我が子には会いたいですけど…ちゃんと元気に産んであげれるかがまた不安で(;_;)- 9月6日
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mii
そおだったんですね。
ちょっとしたことでも考え込んじゃいますよねー。
できることは限られちゃうかもしれませんがママのお腹で赤ちゃんもがんばってるとおもいますよ？♡
むちゃんママさんのペースでいいとおもいますよ？
私の友達はスタイ作ったりしてた子もいましたよ♪- 9月6日
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むちゃんママ
赤ちゃんも頑張ってるから私も頑張りたいです！＼(^^)／
色々不安で仕方ないですけど…もう少しだしがんばります！
ありがとうございます！- 9月6日
mama❤︎
私も同じ症状があります＞_＜
毎日辛いです๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
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むちゃんママ
コメントありがとうございます(;_;)
毎日辛いですよね(´；ω；`)
不安ばかりです(;o;)- 9月6日
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mama❤︎
むちゃんママさんは、
寝れてますか？😅- 9月6日
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むちゃんママ
30分～1時間おきに起きてはボーッとするって感じです(;＿q)
昨日は旦那が実家に泊まりにきてくれたのでいつもよりは眠れました！- 9月6日
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mama❤︎
一緒ですね〜(u_u)💦
家族が、仕事に行くとなったら
目が冴えて
息苦しくなったりします(T_T)
誰かと連絡取ってないと
ずっとソワソワ、息苦しいんですよね(u_u)…
旦那さんいたら
寝れそうですね(･ᴗ･)！- 9月6日
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むちゃんママ
本当に辛いですよね(´；ω；`)
また夜から憂鬱です(;_;)
どうやって気を紛らせてますか？- 9月6日
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mama❤︎
辛いですよね…😣
ママリ見てるか
誰かとLINEしてるかで
気を紛らしています😢
むちゃんママさんは、どうされていますか❓- 9月6日
むちゃんママ
コメントありがとうございます(;_;)
共感していただいてありがとうございます(;_;)
私も里帰りをしてるので実家にいますが祖父しかいないので何だか…(;o;)
自分が嫌になってしまいます(´；ω；`)
おれん23
私も心配しすぎたり考えすぎたりして自分で息苦しくなるので、嫌になることもよくあります（´ε`；）つらいですよね💦
特に夜中目覚めると大変です^^;
お互いもうすぐなので、なんとかがんばりたいですね🎶
むちゃんママ
最近は全然眠れなくて30分～1時間おきにおきます(´；ω；`)
本当に辛すぎて嫌になってしまいます(;o;)
なんとか頑張りたいですー(;＿q)