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ココロ・悩み

妊娠初期の胃痛がやばい!腰痛も!治し方教えてください(´；Д；`)

妊娠初期の胃痛がやばい！腰痛も！
治し方教えてください(´；Д；`)

コメント

k0h0n

吐きづわりで、胃痛や胃の不快感がありました。
横向きで寝て、ゆっくりと腹式呼吸をしてると和らいできて、そのうち自然に寝てる…という感じでした。

人によって解決方法は違うと思うのですが、私は腹式呼吸が一番効果がありましたよ^ ^

少しでも楽になるといいですね☆

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