離乳食でタンパク質を心配しています。本を見て過剰摂取の影響や栄養バランスに不安があります。息子の成長や食欲も気になります。悩みが尽きません。
離乳食で頭抱えてます😥
今更なんですが息子にタンパク質類あげすぎてるのかな？って不安があって、、、
とくに理由はないんですが
本見てたらタンパク質類を上げすぎるのはダメって書いてあって
息子は基本完食してくれないので量的には大丈夫だと思うんですけど、、、、😥
タンパク質をとりすぎると何かあるんですか？😰
ごめんなさい無知で(._.)
離乳食の本見ると色々考えすぎて心配事が沢山出てくる😥
食べてくれないのは不味いからかなーとか
ちゃんと大きくなってくれるのかな？とか
バランス考えて作ってはいるけど栄養偏ってないかな？とか
考えたらきりがないんですが😥
- ひまわり(7歳)
コメント
やっぴ
タンパク質あげすぎると、身体に負担がかかるって聞いたことあります😳
ねこ
いつもなにをどれくらいあげてるんですか(^^)？
-
ひまわり
基本タンパク質は10～15ｇです😥
- 12月20日
❤︎
たんぱく質は消化が悪いのであげすぎない方がいいですよ！
まだ消化器官が未熟なので、たんぱく質を取りすぎると内臓に負担がかかります。なので規定量が決まってます(^^;
-
ひまわり
なるほど！ありがとうございます😰
- 12月20日
くー
タンパク質を摂りすぎるのは良くないと思います！大人でも偏るのは良くないと思うので👍 一品にタンパク質が入ってればいいかなと作ってます！あとは粉ミルクを少し混ぜてあげれば大丈夫かなーと😅 とりあえず野菜、肉か魚、炭水化物 が入ってるごはんを作ってます！
-
ひまわり
なるほど！😰
なかなか食べてくれないから少量ですが
2品に10ｇずつタンパク質類を入れたりしちゃってました😥- 12月20日
-
くー
全部食べれないなら大丈夫だと思いますよ😊結局は食べた量なので！
- 12月20日
ひまわり
なるほど！ありがとうございます😰