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私の事なのですが、腰痛と肩凝りと背中の痛みが酷いです。寝る時も枕や…
私の事なのですが、腰痛と肩凝りと背中の痛みが酷いです。
寝る時も枕や布団が合っていないのがすごく分かります。
皆さんのオススメの枕や布団はどんなのですか？
出来ればリーズナブルなのがいいのですが…
- ままり
コメント
退会ユーザー
私も腰痛とかひどくて、朝起き上がるのがすごく辛かったのですが、妊娠中に使っていた抱き枕をまた使うようにしたら、楽になりました😊
るるる
バスタオルを枕代わりにしてみたらどうでしょう？😌
以前テレビでもやっていましたが、バスタオルをくるくる巻いて首のしたにフィットするような形の枕にすると、寝姿勢が安定し肩こりなどの改善がみられるとのことでした！🙌
バスタオルを巻いて作るのである程度硬さも出てしまい、合う合わないはあるそうですが家にあるもので出来るので１度試してみるのもいいと思います！👍✨
バスタオル 枕代わり 等で検索すると詳しい作り方もでてくるので、よろしければ是非お試しくださいーっ🙇💓
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ままり
なるほど!
1度調べて実践してみます😆
ありがとうございます☺️- 12月19日
ままり
私妊婦中抱き枕使ってなかったんですよね💦
検討してみます😊
ありがとうございます🤗