IRUKA
骨盤と股関節が産後歪んでいたり固くなっていると筋肉が突っ張ってお腹やお尻がつりやすくなります。
また日頃の歩き方や足癖、体重、さまざまな要因からも股関節に負荷がかかってる可能性もあります。
まずは股関節周りをほぐしてあげると良いですよ。
大転子ストレッチと調べるといろいろ出てくるので一度やってみて下さい^_^
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ストレッチ」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント