退会ユーザー
ご飯90g(食パンだと6枚切り1枚)、野菜60g、タンパク質10〜30gくらいです！
ミルクは15時おやつの時間に200のみで、最近卒乳しました😊
たぁこ
ご飯80-100グラム(3分粥ぐらいです)
野菜50-70
たんぱく質 20-40
ぐらいです。
ミルクはご飯の後はなし
15時と寝る前19時
朝方5時ぐらいに
120-160あげてます
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