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とと
妊娠・出産

つわりで食欲がなくても、栄養を考えて少しでも摂りたいけど、食べると気持ち悪くなる。皆さんはどうしていますか?

つわりについてです(`・ω・´)

最近全く食欲なくて、食べたいと一切思わないです。

でも葉酸とかとるためにはちゃんと食べた方がいいのかなぁ?と思って無理してご飯食べてるんですが。。。

食べたあと気持ち悪くなります💦

食べなくていいなら一切食べたくないです。
でも栄養面、流産対処とか色々考えたら少しでも取り入れたいなぁ。
と日々格闘してます。笑

皆さんどうされてますか?どうしたらいいのかなぁ?

コメント

ぽろねーぜ

妊娠初期は母体に蓄えられている栄養で育つので無理して食べなくていいですよー
安定期まで1日キウイ1個で生活してましたが問題なく元気です🙆

  • とと

    とと

    ありがとうございます!
    キウイ1つとかでいいんだ♪
    ちょっと気が楽になりました(^^)

    • 12月16日
まー

確かに食べた方がいいですが
葉酸とかはタブレットやサプリもありますので
そういうのを使って見ても良いかもですね!
無理なさらないでくださいね😂

  • とと

    とと

    ありがとうございます♪
    そう言う人の方がサプリ取り入れたりしてるのかなぁ?
    サプリも見てみます(^^)

    • 12月16日
kachi♡

水さえ飲めれば大丈夫って言われましたよ😊💕

  • とと

    とと

    ありがとうございます♪
    ジュースも、おえ。って感じなので最近水ばっかです(・ω・)
    それ聞いてちょっと安心♪

    • 12月16日
mama

悪阻中は全く食べてなかったです(=´∀`)

水分だけとってました♡
安定期入ったぐらいから
ちゃんと食べるようになりました♡

  • とと

    とと

    ありがとうございます♪
    クリスマスとかケーキとかしたいけど無理だろうな。笑
    結構食べてない方居るんですね、考えすぎみたいですね♪
    もう少し気軽にいきます(^^)

    • 12月16日
  • mama

    mama


    ほんとに大好きだったものが
    食べれなくなります(>_<)(笑)

    わたしはポテチ毎日食べてた時期がありました(笑)
    野菜も嫌いでいまでもほぼとってないですけど赤ちゃん元気です♡♡

    • 12月16日
  • とと

    とと

    今までの食欲がウソのようにサッとなくなりました。笑

    ポテチしかも毎日( ゚д゚)笑
    てことは添加物だめー!!
    とかも気にしなくて大丈夫てことですよね( ゚д゚)!?

    • 12月16日
ぷぅーこ

私も吐き気があって食べたり食べなかったりですが、先生も今は無理して食べなくても大丈夫って言ってました😆
葉酸はサプリでとってます。
水分はとった方がいいみたいですけど。
それもダメなら病院で相談した方がいいかもですね☺️
私はこの前、点滴してきました。

  • とと

    とと

    ありがとうございます♪
    皆さん似たような意見で安心しました(^^)
    なんかあっても方法は色々あるから大丈夫そうですね。笑
    12/28に初診だからもう少しなんです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

    • 12月16日
マッシュ

最初のうちはまだ赤ちゃんに直接食べたものの栄養がいくわけではないので、食べられるものを食べてれば大丈夫です!
無理なら食べなくても🙆
ただ水分だけはしっかり取ってください!
私も食べられなくなって、ポカリが飲む点滴って聞いたことあったのでひたすらポカリ飲んでました(笑)
あとはなぜだかマックだけは食べられたので週一ぐらいはマック食べて、フルーツとか食べられるものだけ食べてましたよ☺

  • とと

    とと

    ありがとうございます♪
    ポカリ試してみようかな(^^)
    唯一食べれそうと思えるの果物だなぁ🍊🍇🍎
    旦那は生ものダメ!アイスダメ!ちゃんと食べなきゃダメ!カフェインダメ!とか私より神経質になっちゃってます。笑

    • 12月16日
  • マッシュ

    マッシュ

    アクエリの方がさっぱりしてますが、栄養的にはポカリの方がいいみたいです。
    私は夏前がキツイ時期だったので、さくらんぼとか桃とかひたすら食べてました☺
    あとはお寿司も食べられたので週一でお寿司も食べてましたよ😋
    生物心配ですけど、ある程度なら大丈夫です!
    イクラとか貝は怖くて止めてましたけど、さっぱりしてて食べやすかったです☺
    ちなみに葉酸はつわりでサプリが飲めなくなって、そのまま飲まなかったですが元気な子が産まれました😊

    • 12月16日
  • とと

    とと

    つわり時期もだけど夏場も色々やって来そうですねぇ!!
    ちょっとでも食べたり飲んだりできる時はチャンスと思って、その他はぼちぼちいこうかな♡
    何してても元気な子生まれる人は生まれる!て感じかな♪
    気軽にいこ(^^)

    • 12月16日
deleted user

食べれるときに食べて水分はたくさん取ってくださいって病院で言われましたよ☺️
私は葉酸サプリの匂いが無理になっちゃったので、グミのサプリを買い直しました💦

  • とと

    とと

    ありがとうございます♪
    水分てどのくらい取ってました?
    お茶でもお水でもですかね?🍵
    サプリにも匂いがあるのか!
    買うならよく調べてからだな(^^)

    • 12月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は麦茶が飲めなくなって、
    吐きつづけてたので水色のポカリ飲んでます😔💦
    お茶はカフェイン入ってるから、
    無難なのはお水です!
    ベルタ元々飲んでたんですけど
    臭いし錠剤大きいし無理になりました💦

    3kg以上は痩せないでねって6wのとき
    病院で言われたので本当食べれるときに食べれるものをって感じです!

    ムカムカするときのガリガリくん
    かなりおすすめです。笑笑

    • 12月16日
  • とと

    とと

    カフェインに気を使って麦茶今飲んでます♪
    ポカリも帰り手に入れて帰ります♡笑

    アイスめっちゃ好きなんですけど、お腹冷えるの良くないていうからやめてました♪
    私も真似して最悪それも考えとこ。笑

    • 12月16日