コメント
あよひくの
まずは水分です！
水を飲むだけで全然違いましたよ〜
たけこ
乳製品と、お餅とお団子は、昔から、母乳が出やすいと言われていたみたいで、実際、私はそうでしたし、タンポポ茶も、母乳がいっぱい出ましたよ！(*´∀`*)ノ
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ママぱん
お餅も団子も好きなので食べようと思います。タンポポ茶もそうなんですね。ありがとうございます。
- 12月16日
こきむた
お米です！たくさん食べてました（笑）あと、産院で紹介されたAMOMAのハーブティーを買って飲んでましたよ。ミルクアップブレンド？とかいうものです。^_^
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ママぱん
米は良いと確かに聞きますよね。ミルクアップブレンドですか。初めて聞きました。ちょっと調べてみます。
- 12月16日
のん
根菜いいですよ！
大根、にんじん、ゴボウなどスープにしたらたくさん食べられます( ´罒`*)✧
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ママぱん
スープだと体も温まるしいいですよね。根菜好きなので頑張って作りたいと思います。
- 12月16日
ちゃーこ
ラズベリーリーフティーにはかなりお世話になりました〜！
「安産のお茶」と言われていて、陣痛を促進し、母乳を出やすくするようです^ ^
逆に出過ぎました。笑
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ママぱん
出過ぎるくらいが理想なので憧れます。早速買いに行きます！
- 12月16日
退会ユーザー
ホットミルクを飲んだ時はよく出てるような気がしました😀
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ママぱん
体を温めると出やすくなるんですかね。ホットミルクは寒いこの時期よく飲むので授乳前に意識して飲んでみたいと思います(^^)
- 12月16日
Emks♡
わたしはお味噌汁たくさん飲んでました！😌
野菜もたくさんいれていました😍✨
飲み物はあまり飲めなかったので…
わたしは味噌汁がすきだったからできましたが
スープとかもいいかもしれません😌
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ママぱん
体を温める飲み物が良さそうですね。味噌汁も好きなので今まで以上に野菜もっと入れて食べようかな(^^)
- 12月16日
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Emks♡
はい😊❤
うまくいくといいですね😍✨
お子さんもたくさんいらっしゃって
にぎやかそうですね＼(^^)／
大変だとおもいますが
お体にきをつけてがんばってください😊- 12月16日
ママぱん
基本は水分ですよね。今まで以上に意識してみます⭐