コメント
ななももか
しょうがをたくさん食べて、お白湯飲んだりしてました😊😊
totoro
モコモコスリッパの中にカイロ入れてます！
私も足の指先が冷えるので、それが一番有効でした！
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まぁこ
コメントありがとうございます😊
やっぱりカイロなんですね(^-^)
確か足用のカイロ売ってたと思うので見に行った時に買おうかな…(._.)- 12月13日
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totoro
足用のカイロ高いので、小さい貼らないカイロ使ってますよ★
ポカポカです🤗- 12月13日
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まぁこ
そうなんですね😲
値段までは見てなかったです！
カイロ温かいですよね～♡
今日初めて背中にカイロ入れたんですけどすごく温かいです(笑)いつもお尻冷たいのに今日はポカポカ♨☀- 12月13日
りんご
ストレッチとか食事療法とか内側から変えて見ては？
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まぁこ
コメントありがとうございます😃
確かに偏食だしストレッチもしてないです😯- 12月13日
はじめてのママリ🔰
腹巻きしてると、身体があったまる気がします😊✨
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まぁこ
コメントありがとうございます😃
腹巻きしてます！
カイロも背中に入れてます！
ですが足だけ冷たいです💧- 12月13日
こめちゃん
モコモコの靴下だと私も足が冷たかったので、5本指のモコモコ靴下にしたら冷たくなくなりました😊
全然違います！！ぜひ試してみてください😆
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まぁこ
コメントありがとうございます😊
一緒ですね(´･ω･｀)
５本指の靴下持ってないです(._.)
試してみます♪- 12月13日
ぶーちゃん
私も冷え症で職場も底冷えして毎年冬が嫌いです！
靴下何枚履いても寒くて足が冷えて。
やはり靴裏にカイロが一番効きました！
あと、靴下よりレッグウォーマーがいいです！
やはり首がつくところは冷やさない方がいいです！
お腹の冷えも足の冷えからきてたので足を温めるとお腹も冷えませんでした！
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ぶーちゃん
追加☆
足の冷えは毛細血管に血が通ってないことが多いので足指を1本ずつもんだりツボ押ししたりグーパーしたり、足首をまわしたりしたら毛細血管がでてきて血が通ったのか冷えがかなり改善されましたよ😉🎶- 12月13日
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まぁこ
コメントありがとうございます‼
そうなんですね😲
私、血通ってないんですねきっと…😵
お風呂上がりにクリーム塗りがてらマッサージしてみます♪
細かく教えていただきありがとうございます♪- 12月13日
まぁこ
コメントありがとうございます😃
生姜は全然食べてなかったです。
白湯もたまーにしか飲んでない😬
積極的に取り入れてみます😤