コメント
こっこママ♡
一番効いたのはスクワットでした♡！！是非！♡
はじめてのママリ🔰
よく動くこと、よく出かけること、寝る前に簡単な運動とか、
もともとよく動く方ではあったので、妊娠中もよく動いてて、お腹だけ出てた感じでした、代謝よく健康に過ごせばすぐ戻ります！
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あい
やっぱり動くのが一番ですよね((((；ﾟДﾟ)))))))
- 12月9日
みっこりん
食べているものの見直し(お菓子など)と、ステップ台を買って踏み台昇降してます！！12キロ増えてあと二キロです。やっぱり努力あるのみです(x_x)
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あい
あと2キロ！羨ましいです_(┐「ε:)_
自分はあと12キロです（泣）- 12月9日
おいっすー
すみません、私も知りたくてコメントしてしまいました💦
2人目って1人目より落ちにくいって聞いてビビってます😱
すみません、答えになってなくて😱
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あい
一人目も落ちにくかったですが、二人目は更にって感じです（泣）
体質にもよるんだと思いますが(⌒-⌒; )- 12月9日
まま
私は野菜中心の生活でもどりましたよー！
運動は全く出来ていません。。
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あい
野菜中心心がけて頑張ります(｀_´)ゞ
- 12月9日
プーさん83🖤
好きなものを好きなだけ食べて
後は家事して完母だったので
ひたすら母乳飲ませてたら半年
いかないくらいで23㌔痩せました😅
参考にならないかもですが
体質によるのかな？私はこんな感じで
痩せました😅
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プーさん83🖤
二人目ではないですが
二人目だと戻らないんですか？😭
参考にさせていただきたいです！- 12月9日
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あい
自分も完母です…（泣）
体質羨ましすぎます！
一人目も落ちにくかったですが、二人目は更にって感じです((((；ﾟДﾟ)))))))- 12月9日
sra
母乳だからお腹空くとかで完食とかしてます？
今まで三人産んで、3人とも20㌔近く落としました！
3食のご飯はもりもり食べてましたが、完食は無くして、あやしながらスクワットしたり運動をなるべく、ながら運動でしてました*ˊᵕˋ*
無理なく続ける事が大事ですよ(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
また産まれたら落とさなきゃ(◞‸◟ㆀ)
あい
スクワット！やってみます(( °ω° ))