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ぷにまな
妊娠・出産

皆さんどれくらい一日に水分とってますか?私は多分500ミリリットルくらいしか…

皆さんどれくらい一日に水分とってますか?私は多分500ミリリットルくらいしかとれてません😧そのせいなのか便が固くて困ってます😖💦麦茶はつわり?なのか飲みずらくて😅ルイボスティーも妊娠前はよく飲んでいたのですが飲めなくなり、最近は紅茶を飲んでしまってます(^^;💦爽健美茶や十六茶もなんか飲みずらくて😧飲みやすいものもあれば教えてください(>_<)

  • ぷにまな(2歳6ヶ月)

コメント

pinkcafe

pinkcafe

こんにちは☆
私は、結構飲んでます!
つわりがひどいときは、炭酸水にレモン果汁を少し入れて飲んでいました(◍•ᴗ•◍)さっぱりして飲みやすかったです。
炭酸水なら飲めた!ってのを覚えてます。

紅茶もカフェイン入ってるので、飲み過ぎには気をつけてくださいね☆

  • 9月1日
ラズベリー

ラズベリー

私も元々、水分を多く取る方ではなかったのですが、妊娠してからは便秘が酷くなり、医者にも言われたので、意識してこまめに水分取るようにしています。私の場合、悪阻があった時は、炭酸水を良く飲んでました!砂糖入りだと太るので無糖のを^^;
今は、カルシウムを多く摂ろうと、牛乳や飲むヨーグルトを良く飲んでます^^ぷにまなさんも酷い便秘になる前に水分しっかり摂ると良いかもしれませんね!

  • 9月1日
aki

aki

こんにちは(^^)
最近お手洗いの回数が増えたので、出た分飲むようにしてます(笑)どれくらいか考えてはないですが💦水分はちょこちょこ摂るよう心掛けてます!!
私も悪阻の時期、麦茶キツかったです(;_;)なのでその時その時飲めそうなものを飲んでました。
水にレモン汁少し入れた物とか、炭酸水、吐いてた時期はアクエリアスに頼ってました☆
今は悪阻も終わり、麦茶飲めるように戻りましたよ〜!!

  • 9月1日
ぷにまな

ぷにまな

コメントありがとうございます✨レモン果汁ですか!さわやかで飲みやすそうですね😉やってみます😄確かに普通の紅茶だとカフェイン入ってますもんね(^^;💦気を付けます😅

  • 9月1日
ぷにまな

ぷにまな

コメントありがとうございます✨炭酸水ですね!つわりが一番きついときは炭酸水飲んでませんでした(^^;💦
元々烏龍茶とかジャスミンティーとか紅茶とかカフェインが多く含まれてるものが大好きで😧
なかなかノンカフェインの十六茶とか飲む気になれなくて😅炭酸水久しぶりに買ってみます😉

  • 9月1日
ぷにまな

ぷにまな

何度もすみません😣💦⤵つわりがひどいときには炭酸水飲んでましたの間違いです(^^;💦

  • 9月1日
ぷにまな

ぷにまな

コメントありがとうございます✨やはりまだつわりが治りきってないのかなあ?

たまに吐き気止めの薬飲んだりしてます💦

水もつい最近あまり受け付けなくなったので、今日これからレモン果汁買ってこようと思います!ジュースなら飲めるのですが、、、体重増加が怖いです(((;゚Д゚)))

  • 9月1日