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妊娠・出産

最近、夜寝付きが悪くて腰が痛くて困っています。トイレにも起きるし、朝は起きるのが辛いです。どんな体勢で寝ると楽ですか？教えてください。

最近、夜寝付きが悪くどの体勢になっても寝にくくて腰が痛くて困ってます……
やっと寝れたと思っても、トイレが近いので起きてしまうし…
なかなか寝れないので朝方気づくと寝てますがその分、朝起きるのがとても辛くて上の子を保育園に送っていくのも寝坊してしまったりでダメダメ母さんですm(_ _)m
みなさんは、どんな体勢で寝ると楽ですか？
教えて頂けると有難いです(>_<)

コメント

ましまろ

私と同じです😌💦以前私も同じ内容で質問しましたが、そのとき教えてもらったのは、壁と背中の間に抱き枕やクッションを挟みこむ、腹帯を寝る時にもつけるとかなり違う、と教えてもらいました！
腹帯は個人的に楽だなあ〜と思います！

  • ＊k.m.s.r＊

    ＊k.m.s.r＊

    コメントありがとうございます❗
    腹帯は苦しくてしてなかったので、やっぱりつけると楽なんですね💦
    いろいろと試してみます(^_^)

    • 12月6日

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