※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
✡。:*Chiinon*:。✡
サプリ・健康

ダイエットしてるかた!1日どんなご飯&どのくらいの量、基本たべてます…

ダイエットしてるかた!
1日どんなご飯&どのくらいの量、基本たべてますか?\(*ˊᗜˋ*)/♡

コメント

deleted user

夜ご飯以外,流動食です💦
夜ご飯は旦那がいるので,食べないと怒られるので…
旦那がいない時はオルビスのプチシェイクばかりです◡̈⃝︎
産後ダイエットしようと思ってこのパターンばっかりしててもう痩せたのにも関わらず,プチシェイクが癖になって今も続けてます(´๑⃙⃘•༝•๑⃙⃘`)

  • deleted user

    退会ユーザー

    打ち忘れてました…
    夜ご飯は基本,おかずのみでピラフとかだったらしゃもじ半分ぐらい食べてます😊

    • 8月31日
  • ✡。:*Chiinon*:。✡

    ✡。:*Chiinon*:。✡

    拒食症になりますよ~(๑ˊ͈ᐞˋ͈)ƅ̋

    • 8月31日
はらぺーにょ、22

昔から基本1日1食なので朝だけ旦那と一緒にたべてます

ごはん1杯
みそ汁1杯
息子の離乳食の裏ごしのカス(笑
サラダ/大量
卵焼き
さつまあげ
焼き魚1匹

旦那が休みで1日いるときは、食べれそうな時のみ朝と昼の2食です(^^)
(旦那は3食です)

  • ✡。:*Chiinon*:。✡

    ✡。:*Chiinon*:。✡

    1食!?すごい
    昼と夜食べないんですか?
    私は昼と夜の2食です。

    • 9月1日