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「マタニティスイミング」に関する質問
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19w2dです。 どのくらい運動すべきでしょうか? 小学校教員なので、平日は7000歩位は歩き、階段も上り下りしています。 ですが、運動とは言えないですよね🥲 みなさんはどれぐらい運動しています(していました)か? お…
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かなり病んでいるので不快に思われそうな方はひかえてほしいです 先週何回か投稿した1週間で4kg増えた初マタです 昨日で23週に入りました 水分と便秘だ!と今週1週間自炊、朝は米粉パンや自分で焼いたパンとオールブラン…
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犬掻きしか泳げません!! マタニティスイミング始めました。クロール、背泳ぎ、バタフライ、足だけ平泳ぎをすることになりました。 そもそもバタ足ができません。息継ぎも沈むし、私のフォームに先生ビックリ!他にママ…
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