コメント
りか
156センチ47キロだったので、私の方が少しぽっちゃりですが、、
出産の時は56キロでした！
産後3年経った今、46キロです^_^
2人目は未知なので参考にならなかったらすみません💦
まなり
妊娠前159cm 45kgで今37w1dで9.4kg増えてます😭
食べつわりだったせいで、5ヶ月頃ですでに4〜5kg程増えました😰
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私も二人目ともに食べつわりです😩👍一気に初期から増えて後期に抑えるのがかなりたいへんでした、💦( －_－)
でも皆さんあまり増えてないので羨ましいです..どんなことに気を付けてましたか？😩👍- 12月3日
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まなり
食べつわりだと少し損した気分ですよね😂
後期は職場から1時間ほど歩いて帰ったり、夜も主人と週1.2くらいでウォーキングしたりしてました✨- 12月3日
はるま
身長体重一緒です(*´∀`)
一人目の時は15キロ、二人目は現在妊娠32週で既に10キロ増です(｡-∀-｡)
でも一人目産んだ産婦人科も、今通っているところも何も言われないです。今の先生に聞いたら、「ちょっと前は12キロまでにとか厳しく指導していたけど、最近はあんまりうるさくない時代なんだよ」って言われましたよ☆
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そうなんですね！😩👍
一人目のときに太りすぎて子宮口がなかなかひらかなかったのでトラウマです😂💦- 12月3日
ふーママ
同じ身長、同じ体重で今のところ6キロくらい増えました!でも後期にはいってからすごくお腹がすいてしまっていてまだまだ増えそうです(´；ω；`)
ひょな
一人目のときは158センチ47キロで+8キロでした😊
産後50キロまでしか戻らず二人目妊娠。
いま15wで48キロです😅
ひなまむ
156センチ46キロで、一人目はプラス11キロ（予定日10日超過）、二人目はプラス12キロ（37w）でした〜😅
一人目はつわりで12wぐらいの時にマイナス1キロでしたが、二人目はつわりが軽く始めから月1キロずつぐらい増えてました😂
いろは
158？くらいで妊娠前は48～49くらいでした！
妊娠中はつわりがあり、2キロくらい落ちて、からの2.6キロしか増えませんでしたよ～✨
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何か気を付けていたこととかありますか？😩👍
- 12月4日
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いろは
とりあえず食べづわりの時以外は、甘い物、カロリー高いものとかは検診後のご褒美にしたり、夜お腹空いてどうしようもない時も出来るだけ水分で凌いだり、あとおやつは量を決めて食べたり。(カロリー高そうなのはたまににしたり)
たくさん咀嚼して満腹中枢満たしたり。(食べ過ぎ防止)
たまーに散歩したり
とかですかねw- 12月4日
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いえいえありがとうございます_(..)_♪
10キロいないだったんですね😩👍素晴らしいです😩👍
食事はどんなことに気を付けてましたか？参考にさせてください_(..)_
りか
一日30品目を目指して、仕事に持ってくお弁当含めてせっせと作ってたのと、毎日8000歩は歩いてたくらいですかね。
でも、好きなものも食べてました💦
吐きづわりが後期もあったので、それで増えすぎなかったのかもしれません(^◇^;)