コメント
ジャンジャン🐻
白ご飯が食べたいなら、しらたきご飯おすすめです(^-^)
最初みたときはえーと思いましたが、食べたら全くわからないくらいでしたw
騙されたと思って1度検索してみてください^o^
気休めかもしれませんが^_^;
and...
麺類と粉もんが危険だと思います(﹡ˆᴗˆ﹡)
すぐ太ってしまいます＞_＜
ごはん抜き過ぎは良くないです♩
昼はちゃんと食べて夜はおかずだけにするとすぐ痩せます♡
とはいっても私は気を抜くと食べてしまうのですぐリバウンドです😭笑
わたしも産後がんばらなきゃと思ってます😂
共にがんばりましょう＞_＜
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タルト
ありがとうございます
粉もの麺類好きですね…
パスタラーメンおそば冷やし中華そーめんピザだめなんですね
気を付けます- 8月30日
しぇりー
私の場合はですが、朝昼炭水化物も含めしっかり食べ、夜炭水化物抜き野菜中心にすると減りますよー(*^^*)
子育てなさってるようなので無理しすぎないようにしてくださいね^^
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タルト
ありがとうございます
昼はしっかり夜はやさいでがんばります- 8月30日
リンゴママ
あまり我慢するのもストレスなので、夜だけ白米抜きしてます。
これだけでもだいぶ違うと思います‼︎
産後太り…どうにかしないとですよね〜私は完母でも痩せなかったので…(꒪ȏ꒪;)今更ですが、ちゃんと骨盤締めたりするべきだったと後悔しています…
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タルト
ありがとうございます
白ご飯基本敵による食べない人なんですけどね…
こう見えて運動不足かもしれませんね- 8月31日
ゆきる
夕飯にバナナと牛乳
夜食にところてんを食べるように
してから体重増加を抑えられ
ましたよ
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タルト
ありがとうございます
ところてん…よさそうですね- 8月31日
タルト
ありがとうございます
検索してみます