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ma.
子育て・グッズ

母乳にいい食べ物を教えてください👶🏻🍼

母乳にいい食べ物を教えてください👶🏻🍼

コメント

ちゃんゆ

根菜類いいですよ！

なつ

わたしは産婦人科で納豆、鮭って教わりました。

あや

具沢山の味噌汁や豚汁です！
根菜類や白米なんかもいいです！
和食中心で食べるとよいです

むーむー

まごわやさしいと習いました。

まめ
ごま
わかめ
やさい
さかな
しいたけ

全部○○類ってことです。例→豆類

和食だね。ざっくりしててすみません^^;

deleted user

簡単にまとめて言っちゃえば和食が良いですよ😊

ma.

皆さんありがとうございます♡

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