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子育て・グッズ

妊娠中に68キロまで太り、現在55キロ。目標は50キロ。ダイエット中に暴食してしまう。改善方法はありますか？

息子を出産してもうすぐ5ヶ月
になります。
妊娠中はすごく太り68キロ
まで行きました。いまは
55キロまで落ちましたが目標は
50です。どうしたら落ちるかと
ばかり考えてダイエットの事
ばっか考えてたら
暴食してしまいます。
何かいい改善方法ないですかね？💦

コメント

mm.7

うちも67㌔まで太りましたが、50㌔になるまで一年かかりましたよ😅
特にダイエット！
と言うのはしてなかったですが、長期戦でした😩💦
ダイエットしても続かないのが目に見えていたので、やる気もなかったですが(笑)

  • k

    k

    １年もですか、、

    • 11月27日
かりん

今は母乳ですか？私も最初混合の時は全然痩せなくて食べてばっかりでしたが離乳食始まって生後6ヶ月に完全ミルクにしたら食欲も普通に戻って痩せましたよ🤣

  • k

    k

    完母です。
    生理もまだきてないし卒乳
    しなきゃ痩せれないですかね😂

    • 11月27日
  • かりん

    かりん

    そうなんですね😭母乳だとやっぱりお腹空きますもんね😱なかなか難しいでさね😭

    • 11月27日
マーマママ

私も痩せたくて夜ご飯をヨーグルトにして毎日散歩に出かけたら4ヶ月で戻りました✨

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