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サプリ・健康

産後ダイエット中です!痩せなくてやばいです（笑）でもお腹が空く…我慢…

産後ダイエット中です！痩せなくてやばいです（笑）でもお腹が空く…我慢出来ない時にさつま芋を間食してますがこれってダメですか？ダイエットに良いおやつありますか？食べないに越したことは無いですが…‪‪💦‬

コメント

みか

ダイエットに良い間食
私は炭酸水とナッツ食べてます。

ナッツは手のひらまで、の量です。それ以上は太ります。あとはプロセスチーズ2つとかですね。


さつまいもも悪くないとは思いますが、ダイエットにかかせないのは栄養バランスで、バランス悪いと痩せないです。

  • m&smama

    m&smama

    ナッツいいですね✩私もナッツ食べてみます✩参考になりました！ありがとうございました💕

    • 11月27日

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