コメント
みか
ダイエットに良い間食
私は炭酸水とナッツ食べてます。
ナッツは手のひらまで、の量です。それ以上は太ります。あとはプロセスチーズ2つとかですね。
さつまいもも悪くないとは思いますが、ダイエットにかかせないのは栄養バランスで、バランス悪いと痩せないです。
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m&smama
ナッツいいですね✩私もナッツ食べてみます✩参考になりました！ありがとうございました💕