コメント
退会ユーザー
母乳の出が減ってきて体重が増え出してから、カーヴィーダンスしました！
かなりやせましたよ！
はる
私も体重戻りません。
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そまま。
体重は戻ったものの、、腰周りの肉がやばいです。。
- 11月23日
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はる
伸びた皮膚ですかね？体重戻ったらな徐々に減りそうですよね
- 11月23日
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そまま。
多分皮膚が伸びてだるだるになってるんだと思います😭徐々に戻ると信じてます、、
- 11月23日
さんさん
一気に痩せようとしてもなかなか痩せないし、身体にはよくないかな。とおもいます(；・∀・)
出産前62キロ→産後１年48キロになりました。
50キロから40キロ台になるまでかなり大変でした( ；∀；)( ；∀；)
リバウンドしたりで。
とにかく歩きます。
夕飯は18時までには食べます。
便秘症なので産科でもらった薬を飲んでます。(とにかくためない)
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そまま。
素晴らしい(´；ω；｀)
体重ば戻ったんですか腰の肉がとれなくて😭
歩きに行きたいんですが息子を連れてじゃ結局歩けず、、
家出できる運動法探してます(´；ω；｀)
超便秘症でやばいです。下手すると5日出ないこととかあります、、- 11月23日
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さんさん
体重数字だけみれば痩せたように思いますが、お腹の皮膚がびよーん。。
家で出来るのだと
①ストレッチ
噂だと
ラジオ体操が効果あるとききました。
▶️ただ歌とやり方わかりません(笑)
②冷やさないようにしてます。
▶️アイスコーヒーやめれません(笑)
③足はクリームつけてマッサージしてむくみとり。
▶️毎日はしてません(笑)
便秘つらいですよね。
5～7日とかあります！あります！
プラス痔もひどいので(笑)最悪です。
でも痩せなきゃ！てより
サイズ小さいお気に入りの服を着たい！みたいな感じで目標決めたりもしました。- 11月23日
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そまま。
私も体重は既に戻ったんですが腰肉がだるっだる。太ももブヨブヨ。笑
ラジオ体操、やってるだけで汗かきますもんね！！
私ほんとに飽き性で毎日続かないことがほんとに自分でもダメだなーって思ってるんですが結局続かないんですよね😭
むくみ取りなんてしたことありません（笑）
冷たい食べ物飲み物大好きです（笑）
こりゃ痩せれんわって感じですよね😂
昨日服屋さんでズボンを買おうと思って試着したらまぁ醜い姿でほんとにやばいなって思いました笑- 11月23日
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さんさん
一緒です( ；∀；)( ；∀；)
数字にだまされたらだめですよね。
私はめんどくさがりなんで長くやれません(笑)✋
明日明日～。✨て流します。
足の裏マッサージしたり
腰を冷やさないようにはしてます。
下半身てなかなか痩せないですよね‼️
旦那に足が短ッ！けつデカ！て。。😕
まわりが痩せすぎなんだー(笑)と言い訳。。
ストレッチして身体を柔らかくするのは大事みたいですよ。
接骨院で言われました。
肩こりがひどすぎなので自宅でもストレッチしてください。て。
身体もあたたまるしいいのかも🎵
今ほしいのはベルトをまいて痩せるグッズです🤣(笑)
↑すぐグッズに頼りたくなります。- 11月23日
そまま。
カーヴィーダンスとは！なんでしょうか！
退会ユーザー
樫木先生のカーヴィーダンスですよ！有名なやつ！
そまま。
YouTubeで見ました！あれならやれそうです！ありがとうございます😊