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加圧でダイエットした事ある方いますか?痩せましたか?やってみてどんな…
加圧でダイエットした事ある方いますか？
痩せましたか？やってみてどんな感じでしたか？
- はじめてのママリ(6歳, 8歳)
まぁ
加圧プラス食事制限で10キロ痩せました。たった30分やっただけでも筋肉痛半端なかったです…
さーちゃん
私も食事制限もして痩せました。
加圧も人によって合う合わないがあるかと思います。
トレーナーさんによってもちがうのかも？
私は何箇所かの加圧に通いました。通うのやめたところはただ筋肉ムキムキになるだけで痩せなかったのでやめました。
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