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hana
妊娠・出産

妊娠中は水分を1日に大体どのくらい取ってますか?冬場だから2リットル…

妊娠中は水分を1日に大体どのくらい取ってますか?
冬場だから2リットルくらい?
それとも1.5リットルくらい?
どのくらいが目安なのか分からなくなってきてしまいました💦

  • hana(4歳0ヶ月, 7歳, 11歳)

コメント

もえっぴ

もえっぴ

私はあまり水分取らない方だったのですか、1日にペットボトル2本は飲むって決めて2本は飲みきってました🚰

  • 11月21日
  • hana

    hana

    コメント、ありがとうございます☺
    1本のペットボトルは1リットルですか?
    飲んだ後のムクミは大丈夫でしたか?

    • 11月21日
  • もえっぴ

    もえっぴ

    500㎖のです!! 浮腫は全然気にしてなかったので浮腫んだから妊娠中だからしょうがないなって思ってました🙂

    • 11月21日
  • hana

    hana

    そうだったんですね!妊娠中、よくムクむので水分調整が難しいです💦妊娠中は、やっぱりしょうがないですね。

    • 11月22日
  • もえっぴ

    もえっぴ

    しょうがないって思うしかないですよ〜産後は戻りますし!!

    • 11月22日
ykk.5

ykk.5

もともと水分取る方で、便秘もひどいので、毎日2リットル以上飲んでます!
基本は麦茶で、時々ココア飲んだり柚子湯飲んだり色々飲んで、トータル結構な量ですが、周りからはいくらなんでも飲み過ぎでは?と言われています(´д`|||)

  • 11月21日
  • hana

    hana

    コメントして頂けて嬉しいです。
    やっぱり2リットルは飲んでるんですね~。夕方からのムクミとかはどうですか?私は夕方からムクミやすくて、水分取りすぎるともっとムクミが酷くなるのかな?と思って…

    • 11月21日
  • ykk.5

    ykk.5

    暖かい時期は良かったんですが、最近寒くなってきて、さらに甘いもの辛いもの問わず味の濃いものを食べたい症候群で、そのせいか寝る前に足がむずむず?ほてったような感じになって、むくみが出始めました…💧
    そこまでひどくはないですし、つったりもないんですが、ちょっとさすがに飲み過ぎてるかなと思うときはあります(´д`|||)
    あ、でも、私は切迫気味で、血行促したり冷え改善の漢方を処方されてるので、そのおかげで多少ましなのかもしれません( ・∇・)

    • 11月21日
  • hana

    hana

    味濃い物や辛い食べ物…何となく気持ちが分かります!お蕎麦とか食べるとき、何故か唐辛子多めに振っちゃいます 笑
    切迫大丈夫ですか?冷えは張りの大敵ですね(>_<)私も上の子達の時に切迫やら張りが頻繁やらで張り止め処方や入院してました(^_^;)漢方の血行促進、いいですね!

    • 11月21日
ykk.5

ykk.5

唐辛子!私もかけます!笑
脂っこいのはダメなのに味が濃いもの食べたいという…困りますよね😅

上の子の時は入院したけど早産だったので、今回は予防策で縛ったので多少は安心ですが、張りが怖いのでお守り的に張り止め飲んでます( ・∇・)プラスして漢方の当帰芍薬散で張り予防です!笑
お陰で目立つ張りは少ないし冷えも酷くないので、ありがたいです😃笑

水分とると頻尿になってトイレ近くて面倒ですけど、飲まずにいるわけにも行かないですよね…

三姉妹のママということで、すごいです!尊敬です!!

  • 11月21日
  • hana

    hana

    唐辛子、無性にかけたくなっちゃいますよねー!笑
    味薄めで…と料理作っていても、濃くなりすぎたり😅最近、味覚大丈夫か心配になってきちゃいます。

    なるほど!色々と予防策されてるんですね~✨当帰芍薬散、私も飲んだことあります!漢方の味に慣れるまで、不味かったですが(^^;)冷えは無いのがいいですね~。もう、毎日冷えてしまって…

    トイレ近くなりますね~😣💦身体も乾燥するからと頑張って1.5リットルは毎日飲んでます。
    いえいえ…私が三人の母、来年には四人の母になるなんて思いもしませんでした😄💦毎日がドタバタですが、叱りと笑いが絶えませんよ。とても賑やかです😁

    • 11月21日

「妊娠・出産」に関する質問