妊娠・出産
冬の妊婦のむくみや風邪対策についてアドバイスを求めています。浮腫や腰痛があり、乾燥で喉や鼻水が気になるそうです。基礎体温は計っていないそうです。
20週目前のマタmamaです。
春に出産された方にお聞きします。
冬はむくみやすかったり
冷えたり、風邪も流行る時期だと
思うのですが
どのように予防をされていたり
対処したりされていたか
アドバイス頂けたらと思います。
インフル予防接種はしています。
フルタイムでわりと立ったり動くことも
多いので、 浮腫や腰痛があります。
あと、乾燥から喉が少し痛かったり
鼻水が出たりするようになりました。
熱は基礎体温もつけていないので
計ってはいません💦
- みっふぃ。(6歳)
コメント
ひい
気休めかもしれませんが外出はマスク必ずしてました！スーパーやコンビニにちょっとでも！
みは
小まめに(10分に一度とか)一口でいいのでお茶を飲むと、ウイルスが喉に付着せず風邪引きません。
マスクより効果的です！
浮腫みはとにかく塩分を取らないこと。
3月に生みましたが、ロングブーツも最後まで履けたし、指輪も陣痛きてから外しましたよー！
-
みっふぃ。
なるほど！
確かに喉は乾くので(トイレも近いですが💦)
乾燥がよくないですよね😱
塩分ですね～💦
気を付けてみます💡
ブーツもですか👏
素敵です‼️指輪は外したくないですね💍がんばります💕
参考にさせて頂きます☺️- 11月17日
みっふぃ。
やはりマスクは安心感はありますよね！
ありがとうございますm(__)m
時々、息苦しくなるので💦
出来るときはしようと思います✨