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nico
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生後10ヵ月の息子のママです!生活リズムの事について質問させてください…

生後10ヵ月の息子のママです!
生活リズムの事について質問させてください(><)
最近朝の9:00に起きているんですが、
夜の24:00頃にしか寝つかなくなりました(><)
朝寝1時間程度、昼寝は14:00から1時間程度、
夕方に眠たくなる場合があるので30分程寝かしてます。
21:30〜22:00くらいに寝かしたい場合は、
もう少し起きる時間を早めた方がいいですよね?(。•́•̀。)
コメント宜しくお願いします♡

  • nico(1歳9ヶ月)

コメント

mii☻︎

mii☻︎

7時には起こした方がいいかと😅💦

  • 11月16日
  • nico

    nico

    コメントありがとうございます(*^^*)🌈
    ですよね、、(><)
    明日から頑張ってみます!
    みぃさんはお子さんを朝起こす時や、
    夕方眠くなって起こす時どんな感じで起こしてますか?😓

    • 11月16日
  • mii☻︎

    mii☻︎

    朝は普通に起こします!
    夕方は時間との勝負なのでひたすら話かけたり気を紛らわせて夕寝はさせず早めに寝かせます😊✨

    • 11月16日
しゅりmama

しゅりmama


うちの子も生活リズムが変で
旦那のお弁作ってる6時~に
起きて7時に朝ごはん食べて
二度寝してます(;´Д`)

12時くらいに起きてお昼寝が
夕方とかになってしまって
夜が11時くらいに寝てます☺️

生活リズム正したいんですけど
難しいですよね💦💦

  • 11月16日
  • nico

    nico

    コメントありがとうございます🌈(*^^*)
    私のところも夕方眠くなって寝てしまってます(><)
    しゅりmamaさんは、お子さんを朝起こす時や
    日中眠くなった時はどうやって起こしてますか?😓

    • 11月16日
  • しゅりmama

    しゅりmama


    うちはいつも勝手に起きるまで
    待ってます(;´Д`)

    朝から出掛ける時は準備してる間
    寝かせて普通に起こしますよ♪

    基本は起きるまで寝かせる
    タイプです☺️

    • 11月16日
*夢*

*夢*

朝起きて日の光や電気などの明かり当たってから14時間後ぐらいから眠くなるホルモンが出始めるので
起床時間を早めてあげないと体力も付いてくる時期なので寝る時間はどんどん遅くなっちゃうと思います。
7時には起こしてあげた方が良いと思います!

  • 11月16日
  • nico

    nico

    コメントありがとうございます🌈(*^^*)
    わかりました(><)
    朝は7:00には起こして夜22:00には
    寝たほうがいいですよね!
    参考になります(*^^*)
    夢さんは、お子さんを朝起こす時や
    日中眠くなった時どうやって起こしてますか??(><)

    • 11月16日
  • *夢*

    *夢*

    朝は6時頃私が動き出すので早いと同じくらいに起き出しまが起きない時はカーテン開けておはよー起きてー!と声掛ければだいたい起きます(^^)
    それでも起きない時は抱っこしてお顔ムニムニしたりくすぐったりして起こします笑
    日中は17時までは好きに寝かしてますが起きなければ朝と同じ感じでムニムニコチョコチョ攻撃してます(^^;)

    • 11月16日